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5 ätherische Öle für bessere Konzentration

Intensive Gerüche können das Gehirn auf unterschiedliche Weise stimulieren. Sie können dich in unterschiedlichen Situationen unterstützen. Ätherische Öle sind hierfür besonders geeignet und die perfekte Ergänzung für ein angenehmes Raumklima.&...

Poke Bowl mit Tofu (vegan)

Poke Bowls kommen ursprünglich aus Hawaii und beinhalten eine große Menge an rohem Fisch. Mittlerweile haben sie aber die ganze Welt erobert und stehen für gesunde Schalen-Gerichte mit vielen frischen… Der Beitrag Poke Bowl mit Tofu (vegan) er...

So schläfst du besser ein – 5 Tipps

Du möchtest auf das tägliche Schäfchenzählen verzichten? Damit bist du nicht alleine, denn mittlerweile klagen viele Menschen über Schlafstörungen. Dabei ist ein erholsamer Schlaf die Basis für einen gesunden Körper… Der Beitrag So schlä...

Wachstücher selber machen: 2 Varianten

Wachstücher sind eine beliebte Alternative zu Plastik- und Aluminiumfolie. Um sie selbst herzustellen benötigst du nur wenige, günstige Zutaten. Bei deinen eigenen Wachstüchern kannst du deiner Fantasie freien Lauf lassen.… Der Beitrag Wachst...

5 Ideen für ein basisches Frühstück

Du möchtest dich basisch ernähren und suchst nach schnellen und unkomplizierten Frühstücksideen? Dann haben wir das Richtige für dich. In diesem Beitrag haben wir fünf Ideen für ein basisches Frühstück… Der Beitrag 5 Ideen für ein basis...

Chili sin Carne mit Tempeh (vegan)

Chili con Carne ist ein absoluter Klassiker der Tex-Mex Küche und schmeckt der ganzen Familie. Für die vegetarische Variante “Chili sin Carne” eignet sich Tempeh als perfekter Fleischersatz. Die Zubereitung… Der Beitrag Chili sin Ca...

Basisches Obst

Du möchtest dich (überwiegend) basisch ernähren? Dann solltest du auch regelmäßig Obst essen. Ohnehin sollten wir alle mehr Obst und Gemüse essen, unabhängig von der Ernährungsform. Denn so gut wie… Der Beitrag Basisches Obst erschien zue...

Natürlichen Glasreiniger selber machen

Um Fenster streifenfrei sauber zu bekommen, brauchst du nur wenige Hausmittel. Aus Essig und Zitronensäure wird im Handumdrehen ein natürlicher Glasreiniger. Mit ätherischen Ölen verleihst du deinem Reiniger eine persönliche… Der Beitrag Nat...

Sticky Reisbällchen mit Mango Dip (vegan)

Warst du schon mal in Thailand? Mango Sticky Reis ist dort ein beliebtes Dessert, welches mit fruchtigen Mangos und einem exotischem Kokos-Geschmack punktet. Unser Rezept für “Sticky Reisbällchen” ist eine… Der Beitrag Sticky Reisb