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Aktuelle Blogbeiträge

Die neuesten Blogbeiträge von Blogger healthyrockstar
Beitragsbild des Blogbeitrags 5 ätherische Öle für bessere Konzentration

5 ätherische Öle für bessere Konzentration

Intensive Gerüche können das Gehirn auf unterschiedliche Weise stimulieren. Sie können dich in unterschiedlichen Situationen unterstützen. Ätherische Öle sind hierfür besonders geeignet und die perfekte Ergänzung für ein angenehmes Raumklima.&...

AchtsamkeitGesundheitÄtherische ÖleBergamotteErschöpfungKonzentrationLavendelLemongrassMüdigkeitPfefferminzeRosmarinZitrone
Beitragsbild des Blogbeitrags Poke Bowl mit Tofu (vegan)

Poke Bowl mit Tofu (vegan)

Poke Bowls kommen ursprünglich aus Hawaii und beinhalten eine große Menge an rohem Fisch. Mittlerweile haben sie aber die ganze Welt erobert und stehen für gesunde Schalen-Gerichte mit vielen frischen… Der Beitrag Poke Bowl mit Tofu (vegan) er...

RezepteAvocadoSuperfoodsTofuVegan
Beitragsbild des Blogbeitrags So schläfst du besser ein – 5 Tipps

So schläfst du besser ein – 5 Tipps

Du möchtest auf das tägliche Schäfchenzählen verzichten? Damit bist du nicht alleine, denn mittlerweile klagen viele Menschen über Schlafstörungen. Dabei ist ein erholsamer Schlaf die Basis für einen gesunden Körper… Der Beitrag So schlä...

RezepteGehenSchlafSchlafzimmer
Beitragsbild des Blogbeitrags Wachstücher selber machen: 2 Varianten

Wachstücher selber machen: 2 Varianten

Wachstücher sind eine beliebte Alternative zu Plastik- und Aluminiumfolie. Um sie selbst herzustellen benötigst du nur wenige, günstige Zutaten. Bei deinen eigenen Wachstüchern kannst du deiner Fantasie freien Lauf lassen.… Der Beitrag Wachst...

HaushaltZero WasteBienenwachsEinkaufenKücheLebensmittelverschwendungMüllPlastikUpcycling
Beitragsbild des Blogbeitrags 5 Ideen für ein basisches Frühstück

5 Ideen für ein basisches Frühstück

Du möchtest dich basisch ernähren und suchst nach schnellen und unkomplizierten Frühstücksideen? Dann haben wir das Richtige für dich. In diesem Beitrag haben wir fünf Ideen für ein basisches Frühstück… Der Beitrag 5 Ideen für ein basis...

RezepteBasischBuchweizenErdmandelnHirseNüsseObstSmoothie
Beitragsbild des Blogbeitrags Chili sin Carne mit Tempeh (vegan)

Chili sin Carne mit Tempeh (vegan)

Chili con Carne ist ein absoluter Klassiker der Tex-Mex Küche und schmeckt der ganzen Familie. Für die vegetarische Variante “Chili sin Carne” eignet sich Tempeh als perfekter Fleischersatz. Die Zubereitung… Der Beitrag Chili sin Ca...

High ProteinRezepteChiliTempeh
Beitragsbild des Blogbeitrags Basisches Obst

Basisches Obst

Du möchtest dich (überwiegend) basisch ernähren? Dann solltest du auch regelmäßig Obst essen. Ohnehin sollten wir alle mehr Obst und Gemüse essen, unabhängig von der Ernährungsform. Denn so gut wie… Der Beitrag Basisches Obst erschien zue...

Gesunde ErnährungAnanasApfelBasischBirneDattelnErdbeerenFeigenMelonenObstPapayaSmoothies
Beitragsbild des Blogbeitrags Natürlichen Glasreiniger selber machen

Natürlichen Glasreiniger selber machen

Um Fenster streifenfrei sauber zu bekommen, brauchst du nur wenige Hausmittel. Aus Essig und Zitronensäure wird im Handumdrehen ein natürlicher Glasreiniger. Mit ätherischen Ölen verleihst du deinem Reiniger eine persönliche… Der Beitrag Nat...

HaushaltZero WasteBadezimmerDiyKücheReinigungsmittelZerowasteZitrone
Beitragsbild des Blogbeitrags Sticky Reisbällchen mit Mango Dip (vegan)

Sticky Reisbällchen mit Mango Dip (vegan)

Warst du schon mal in Thailand? Mango Sticky Reis ist dort ein beliebtes Dessert, welches mit fruchtigen Mangos und einem exotischem Kokos-Geschmack punktet. Unser Rezept für “Sticky Reisbällchen” ist eine… Der Beitrag Sticky Reisb

RezepteDessertFetteGlutenfreiKokosKokosmilchNachspeiseReisSnackVegan

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