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Blogbeiträge zum Thema Hüften
Training: Beine und Hüften mit Ausfallschritten stärken
Ausfallschritte sind eine extrem effektive Übung, die sich für Sportler aller Fitnesslevels eignet und zahlreiche Variationsmöglichkeiten bietet! Wenn ihr im Rahmen eurer sportlichen Ziele mehr Kraft im Unterkörper aufbauen möchtet, solltet ihr Au...
BodybuildingFitnessMuskelaufbauAusfallschritteÜbungenKraftzuwachsLungesMuskelnMuskelwachstumTrainingTrainingstippsWorkout
Öffne deine Hüften mit diesen simplen Übungen
Du möchtest in den Hüften beweglicher werden? Dann sind diese Übungen wie gemacht für dich. So kannst du deine Hüfte öffnen! Lege jetzt los!
Yoga & Stretching
Sanduhr-Figur bekommen: So bekommst du eine schlanke Taille, kurvige Hüften und einen runden Po
Der Beitrag Sanduhr-Figur bekommen: So bekommst du eine schlanke Taille, kurvige Hüften und einen runden Po erschien zuerst auf Tina Halder.
Fitness
Dicke Hüften? Wieso du stolz auf Rundungen sein sollst!
Du findest, dass du dicke Hüften hast? Oder sie sind zu breit oder deine Oberschenkel sind zu dick oder dein Bauch könnte flacher sein oder generell könnte da überall ein bisschen „weniger“ sein? Kind der… Der Beitrag Dicke Hüf...
Kolumne Hear Us RoarFrauenFrauseinKolumneKörperSelbstbewusst WerdenSelbstbewusstsein StärkenSelbstliebeWeiblichkeitZufriedenheit
WIFI-Topthema mit Ali Mahlodji: „Jugend will nicht mehr schuften“
Warum sollte sie das auch tun?, fragt uns Ali Mahlodji im Rahmen des eintägigen WIFI-Topthemas Führen neuer Generationen – wollen die noch arbeiten? – Die Supermarktregale quellen über, der A…
BetriebswirtschaftManagement
Dehnübungen für Vielsitzer – Hüften, Hamstrings & mehr
Viele fragen immer wieder nach neuen Dehnübungen und Stretching-Inspirationen, deshalb möchte ich heute ein paar Dehnübungen für Hüften, Hamstrings & Co vorstellen, welche vor allem auch all jenen sehr gut tun werden, die beruflich und/oder pr...
FitnessWorkout & TrainingBeineDehnenDehnübungenEntspannungHamstringsHüftenlockernRückenSitzenStretchingÜbungenzu viel sitzen
Erstes Ausbilderforum mit Ali Mahlodji: „Generation Z will nicht schuften!“
Warum sollte sie das auch tun?, fragt Ali Mahlodji, der Keynote-Speaker beim ersten WIFI-Ausbilderforum am 16. Mai. Die Supermarktregale quellen über, der Aufbau des Landes, den die Großeltern u…
Allgemein
1. Ausbilderforum mit Ali Mahlodji: „Generation Z will nicht schuften!“
Warum sollte sie das auch tun?, fragt Ali Mahlodji, der Keynote-Speaker beim ersten WIFI-Ausbilderforum am 16. Mai. Die Supermarktregale quellen über, der Aufbau des Landes, den die Großeltern u…
Allgemein
Tabata Montag
Einen schönen Montag und guten Start in die neue Woche! Unser heutiges Tabata werden wir uns mit Bulgarian Split Squats vertreiben und so unsere Beine ordentlich fordern. Ihr entscheidet wie immer selbst, ob ihr mit dem eigenen Körpergewicht arbeit...
TippsTrainingWorkoutAusführungBalanceBeineBulgarian Split SquatsGesäßGesäßmuskelnhinteres BeinHüftenHüftstabilitätKettlebellKraftKraftaufwandKrafttrainingKurzhantelnLanghantelMuskelnOberschenkelQuadrizepsTabataÜbungvorderes Bein