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Blogbeiträge zum Thema Serotonin
L-Tryptophan bei Depression – Wirkung auf Serotonin & Dosierung
L-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure welche sich maßgeblich auf unseren Schlaf auswirkt. Zudem reduziert sie Stress, Angst und Depressionen.
Magazin
Brainfood
Im folgenden Artikel gehen wir der Frage auf den Grund ob wir mit Brainfood unser Gehirn beeinflussen können. Vor kurzer Zeit habe ich einen Vortrag zum Thema Brainfood gehalten und mir im Anschluss gedacht, dieses Thema ist einen Post auf jeden Fall ...
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Selbsthilfe bei depressiver Verstimmung – das können sie tun
Wer kennt das nicht? Es ist Wochenende, draußen scheint die Sonne, man hätte endlich mal Zeit, das Leben so richtig zu genießen – doch tief im Inneren verspürt man nur Leere und Antriebslosigkeit, und man würde am liebsten nur weinen. Solch...
Körper & GeistAngstAntriebslosigkeitAppetitstörungBeschwerdenBewegungISTgesundCoronaCorona-KriseCoronavirusDauerDepressiondepressive VerstimmungDiabetesDopaminDopaminspiegelEndorphineErnährungFreudlosigkeitFreundeGeistGemüsegesunde ErnährungGesundheitHauthormonelle SchwankungJohanniskrautKopfschmerzenKörperKrankheitLeereLichtMedikamenteNervositätNeurotransmitterNeurotransmitterhaushaltNiedergeschlagenheitNoradrenalinObstpsychische ErschöpfungPsychotherapeutReizbarkeitRuhestandseeleseelische GesundheitSelbsthilfeSerotoninStimmungsaufhellerStoffwechselerkrankungStressSymptomeTagebuchTageslichtTraurigkeitÜbelkeitUnruheUrsachenVitamin D
Blue Monday – 5 Tipps, um der Winterdepression zu entkommen
Der dritte Montag im Jänner wird auch Blue Monday genannt, weil er als der deprimierendste Tag des Jahres gilt. Dieses Jahr fällt er auf den 20. Jänner 2020
Körper & GeistAlltagBewegungBewegungISTgesundBlue MondayCliff ArnallDepressiondepressivFreudeGehirnGewohnheitenHilfeHobbysLebensfreudeLebensgefühlLeidenschaftMentaltrainerNaturneue WegePilgerreisepsychische ErkrankungenReisenRoutinenSelbsthilfegruppenSerotoninSpaßSportTippsWechsel der PerspektivenWinterdepressionZugreise
Serotonin-Syndrom
Das Serotonin-Syndrom (serotonerges Syndrom) wird durch unterschiedliche Faktoren verursacht. Wie es behandelt werden kann und was hilft, erfahren sie ...
Gesundheit AllgemeinNaturheilkundeDepressionNeurotransmitterSerotoninSerotonin-SyndromserotoninspiegelSerotoninsyndrom
#MehrBewegungImAlltag – eine Frage der «richtigen» Motivation
#BewegungISTgesund! Aber nur wenn wir Dinge gerne tun, sprich motiviert sind, machen wir diese auch dauerhaft, quasi automatisch. #MehrBewegungImAlltag.
Körper & Geist#MehrBewegungImAlltagaktivAlltagBewegungBewegungISTgesundBügelnEntzündungenErfolgs-ErlebnisseFettgewebefrische LuftGartenarbeitGesundheitHantelImmunsysteminnerer SchweinehundKopfLaufenMotivationMotivationskillerplanenRadfahrenSchrittzählerSchwimmbadSchwimmenSelbstbewusstseinSelbstvertrauenSerotoninspiegelSpaßSpaziergangSportStiegen steigenTanzenZiele
Frédéric Beigbeder, Michel Houellebecq – Die letzten Männerromane
Es sind Männerromane, die nicht von Helden handeln, sondern von überzeichneten Midlifecrisis-Machos, die man beim Lesen auch mit ein wenig Fremdscham begleitet.
BücherFrankreichFrédéric BeigbederMichel HouellebecqSérotonineUne Vie sans Finzeitgenössische Literatur
Diese Lebensmittel machen dich glücklich!
Miese Laune? Versuchs mal Serotonin Lebensmittel. So einfach futterst du dich glücklich. Fülle deine Serotoninspeicher jetzt auf!
Ernährungstipps