BLOGOTHEK // Die aktuellsten Beiträge und Artikel der Österreichischen Blogs

Ernährung: Entzündungen mit gesunden Lebensmitteln bekämpfen

In diesem Artikel tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Ernährung ein und beleuchten ihre entscheidende Rolle im Kampf gegen Entzündungen im Körper. Entzündungen sind komplexe biologische Reaktionen, und es gibt Lebensmittel, die diese Pro...

OMEGA-3-FETTE IN DER SCHWANGERSCHAFT! Cremiger Himbeertopfen und Apfel-Karotten-Rohkost mit Omega-3-Öl

Dieser Beitrag ist in freudiger Zusammenarbeit mit Dr. Johanna Budwig / Werbung Ich bin ja gerade im Endspurt meiner Schwangerschaft. Ok, etwa drei Monate haben wir noch bis unser kleines Frühlingsmädchen zu uns kommt. Besonders in der sensiblen Zeit...

Lachs mit Gemüse und Reis

Es ist ein sehr gesundes und kalorienarmes Essen, das sehr gut schmeckt und man zu jeder Jahreszeit essen kann. Der Lachs hat nicht nur bekannte Omega 3 Fettsäuren, sondern er ist sehr bekömmlich. Mit dem Gemüse und dem Reis eine schnell zubereitete...

Omega-3 – einer der wichtigsten Vitalstoffe für Herz, Gehirn und vieles mehr…

Omega-3 Fettsäuren sind für unseren Organismus unentbehrlich. Sie helfen uns Herzkrankheiten vorzubeugen, den Blutdruck zu normalisieren und den Cholesterinspiegel zu senken. Aber sie helfen auch dabei Gelenksschmerzen, Autoimmunkrankheiten, Depressi...

Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel für deine Gesundheit

Das Thema Ernährung ist ein Thema, bei dem sich viele Experten nicht einig sind. Aber eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel für deine Gesundheit. Die Ernährung spielt eine zentrale Rolle bei vielen gesundheitlichen Themen. Zudem nimmt die Anzah...

„Keine Angst vor dem Vergessen” Ernährungsexpertin Brigitte Lang über natürliche Senioren-Vitalität mit den richtigen Omega 3 Fettsäuren

Noch immer ist Omega 3 eine unterschätzte Fettsäure, die essenziell für den Körper ist. Experten fanden sogar heraus, dass bereits schon kleine Kinder und vor allem Senioren einen Mangel an den ungesättigten Fettsäuren haben. Mit [...] Der Beitra...

Ernährungsexpertin Brigitte Lang: „Unser heutiger Lebensstil sorgt für einen eklatanten Omega 3-Mangel!“

Das Thema Ernährung ist heute sicherlich eine Angelegenheit, bei der verschiedene Meinungen allzu oft hart aufeinanderprallen. Dass der mehrheitliche moderne Lebensstil jedoch gesundheitliche Probleme nach sich zieht, gilt als unumstritten. Eine poten...

Omega 3 Fettsäuren Fakten und Bedarfsdeckung

Omega-3-Fettsäuren – ein Begriff, der in aller Munde und welcher beinahe nicht zu ignorieren ist, sobald man sich mit dem Thema Ernährung auseinandersetzt.Doch was steckt wirklich dahinter? Was versteht man darunter, braucht der menschliche Körper...

Dorade aus dem Backofen

Fisch! Sollte einmal pro Woche auf den Tisch. Gelingt mir aktuell leider nicht immer. ABER ich habe bemerkt. Seitdem der 4. Wachstumsschub von unserer kleinen Maus hinüber ist, ist alles viel leichter. Sie entwickelt sich wahrlich zu einem Kleinkind u...