BLOGOTHEK // Die aktuellsten Beiträge und Artikel der Österreichischen Blogs

Das Geheimnis für einen knackigen Hintern sind Fitnessbänder!

Endlich ein knackiger Hintern! Starte jetzt mit diesen genialen Po Übungen mit Band durch! Das Workout strafft deinen Popo und bringt ihn in Form! Flacher Bauch, schlanke Beine, fester Busen: Die Wunschliste für den perfekten Körper ist bei den meis...

Bodybuilding: Trainieren mit Fitnessbändern

Ihr denkt, man kann nur in einem voll ausgestatteten Fitnessstudio mit schweren Gewichten und professionellen Geräten effektiv trainieren? Falsch gedacht! In diesem Beitrag erkläre ich euch, wie Ihr mit Fitnessbändern und eurem eigenen Körpergewich...

BIKINI FIT mit dem Fitnessband

Endlich wieder Sommer. Wie wir diese Zeit lieben! An heißen Tagen ins Wasser zu springen, am Strand die Augen zu schließen und die Seele baumeln zu lassen. Da wäre nur noch eins, den Körper in Topform zu bringen. Schnell noch zum Beach-Body. Geht d...

Warum du ein Theraband brauchst um fit zu werden

und meine liebsten Übungen! Vor kurzem habe ich auf Instagram über meine Liebe zu Therabändern geschrieben. Das sind diese bunten Latexbänder, die oft bei der Physiotherapie zum Einsatz kommen, doch auch andernorts immer öfter zum Training benutzt...

11 Übungen mit dem Blackroll Multiband

Das Blackroll Multiband (ca. 270 cm) erlaubt das Wiedererlernen von funktionellen Bewegungsabläufen. Deine Muskelgruppen werden so ganzheitlich gekräftigt. Die Bewegungskoordination wird durch das Blackroll Multiband gelenkschonend geschult. Die bis ...

Turnringe und Widerstandsbänder im Test: 6 Dinge, auf die du beim Kauf achten solltest

Turnringe und Widerstandsbänder können dein Training mit dem eigenen Körpergewicht sinnvoll ergänzen. Erfahre, worauf du beim Kauf achten solltest.

5 einfache Fitnessband Übungen für eine gesunde Körperhaltung

Fitnessband Übungen helfen, den Körper wieder aufzurichten und zu stretchen. Mit diesem kurzen Workout gehören hängende Schultern der Vergangenheit an.

Fitnessband: Huawei Color Band A1

Mittlerweile trage ich seit zwei Jahren ein Fitnessband. Täglich tracke ich meine Aktivitäten. Heute möchte ich euch das Huawei Color Band A1 vorstellen.

Hilfreiche Bücher rund um Fitnesstools, Yoga & Meditation

Heute gibt es einmal wieder ein paar Buchtipps und zwar für alle, die sämtliches Zubehör an Fitnesstools zuhause haben und sich nun fragen, wie man dieses am besten nutzen könnte. Und auch für die Yoga-Fraktion sind ein paar Leseempfehlungen dabe...