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Die neuesten Blogbeiträge von Blogger Fit & Glücklich
Beitragsbild des Blogbeitrags Honig als gesundes Süßungsmittel

Honig als gesundes Süßungsmittel

Enthält Werbung Zucker und seine Wirkung auf den Körper ist irgendwie ständig präsent – keine Frage, die meisten von uns essen viel zu viel davon. Andere schwören auf komplette Zuckerfreiheit und ich gebe zu, auch ich habe es oft versucht. I...

FoodGetränke Und SmoothiesZuckerfreiHonigOxymel
Beitragsbild des Blogbeitrags myTirol – Urlaub mit Kind bei der Zugspitze

myTirol – Urlaub mit Kind bei der Zugspitze

Pressereise Tirol ist eines der Bundesländer Österreichs das ich noch am wenigsten kenne! Ich war in Innsbruck, in Oberndorf beim Spartan Race und in Wattens bei Swarovski, aber das war es auch schon. Als dann kürzlich eine Einladung zur Zugspitze i...

FamilyReisenAktivurlaubBrentalmFamilienurlaubFamilienwanderungGaisbachKinderwanderungMytirolSunnalmTirolUrlaub Mit KindWanderurlaubWassererlebniswegZugspitzeZugspitzi
Beitragsbild des Blogbeitrags Sommer Fit – gemeinsam sportlich durch den Sommer!

Sommer Fit – gemeinsam sportlich durch den Sommer!

Ja ich weiß, du schwitzt schon, wenn du diese Zeilen liest und musst dazu erst gar keinen Sport machen. Es ist heiß, aber wusstet du, dass man als Sportler besser mit der Hitze umgehen kann? Der Körper verliert beim Schwitzen weniger Elektrolyte, er...

FitnessWorkout
Beitragsbild des Blogbeitrags Sommer Fit Bingo (+Gewinnspiel)

Sommer Fit Bingo (+Gewinnspiel)

Gesunde Gewohnheiten etablieren, lauter Kleinigkeiten, die in Summe viel für die Gesundheit ausmachen. Das ist mein Ansatz bei Jeden Tag Fit und genau in diesem Sinne hab ich mir was lustiges für kommende Woche überlegt: ein Sommer Fit Bingo! Wie fu...

FitnessBingoGesundheit
Beitragsbild des Blogbeitrags Sommer Fit – Walk the Walk Workout

Sommer Fit – Walk the Walk Workout

Endlich ist der Sommer da, und damit wird es für viele noch schwerer sich zu einem Workout zu motivieren. Bei der Hitze ist es noch unangenehmer zu schwitzen, der Kreislauf ist labil und überhaupt… Baden gehen ist einfach viel lustiger. Versteh...

FitnessWorkoutsSommer Fit
Beitragsbild des Blogbeitrags Weg ohne Weg: Thailand daheim (plus: das beste Pad Thai Rezept)

Weg ohne Weg: Thailand daheim (plus: das beste Pad Thai Rezept)

Unser Thailand Urlaub ist ja nun schon über ein Jahr her (und seither ist so viel passiert – und gleichzeitig so wenig). Wir werden heuer wohl eher Urlaub in Österreich machen und noch abwarten, wie sich die Pandemie-Situation weltweit entwicke...

FoodHauptspeisenPastaReisenPad ThaiReise
Beitragsbild des Blogbeitrags Rezept für die beste Schokotarte

Rezept für die beste Schokotarte

Vegane Schoko-Erdnuss-Tarte – schnell und einfach (haben wir in den letzten Wochen bestimmt zehnmal gemacht) Ich probier in der Küche ja gerne mal was aus, wobei ich Rezepte nie genau befolge sondern immer ein bisschen improvisiere. Aber manche ...

DessertsFoodKuchen + TortenVeganSchokokuchenSchokotarte
Beitragsbild des Blogbeitrags 10-Minuten-Workouts – funktionieren die wirklich?

10-Minuten-Workouts – funktionieren die wirklich?

Das Erfolgsrezept meines Jeden Tag Fit Programms (und meiner eigenen Fitness) sind tägliche kurze Workouts von maximal 10 Minuten. Ganz oft höre ich die Frage: Ja aber bringt denn das wirklich etwas? (Zumindestens von Frauen, die bisher keines meiner...

FitnessMindset Und BasicsJeden Tag Fit
Beitragsbild des Blogbeitrags Choco Pops selbst gemacht

Choco Pops selbst gemacht

Im Kindergarten gibt es einmal in der Woche „süßes Müsli“ zum Frühstück und die Kinder lieben diesen Tag natürlich. Nun geht ja mein Großer seit dem Herbst in die Schule und fällt somit um den Müslitag um. Wir haben daher den Sonnt...

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