BLOGGER - Fit & Glücklich // Blogger Profil

So vertreibst du die Frühjahrsmüdigkeit

5 Tipps, die du sofort umsetzen kannst Endlich scheint die Sonne, die Tage werden länger, alles blüht und du solltest vor Energie nur so sprühen. Leider ist genau das Gegenteil der Fall: du bist ständig müde (obwohl die Kinder zur Abwechslung gera...

Caprese Osterhasen

Bald ist Ostern und ich hab für meine Kinder süße Caprese Osterhasen gemacht! Mit minimalen Zutaten sind die putzigen Hasen in wenigen Minuten gemacht, sehen aber nach „mehr“ aus und sind der Hit auf jedem Ostertisch. Rundherum ein paar ...

Sport trotz Erkältung

Wieso das eine gute Idee ist, und was du beachten musst Momentan sind rundherum alle erkältet und auch uns hat es diese Woche erwischt. Ende letzter Woche schon meine Tochter, die dann bei mir geschlafen hat und ein paar Tage später hab ichs schon ge...

Schluss mit dem Winterblues

5 Tipps für mehr Energie in der dunklen Jahreszeit Fühlst du dich demotiviert und erschöpft, während die Wochen verstreichen und der Frühling trotzdem noch weit entfernt erscheint? Damit bist du nicht alleine, viele Menschen haben in der Winterzei...

Fastenzeit verkehrt

Konzentrier dich heuer auf die Fülle, statt den Verzicht – und mach es dir dadurch leichter! Als Mama verzichtest du schon auf so viel – da möchtest du dich in der Fastenzeit nicht noch mehr einschränken? Du weißt zwar, dass dir mehr Be...

3 Alltagshacks, die dich als Mama sofort fitter machen!

Du bist dauermüde – im Leben als Mama ist immer was zu tun und zusätzlich zum Alltag kommt oft noch was dazu. Natürlich weißt du, dass du auf dich schauen sollst, dein Körper gute Ernährung, Bewegung und Ruhe braucht. Aber wie um alles in d...

Neujahrskuchen aus Keksresten

Weihnachten ist vorbei und bekanntlich schmecken Weihnachtskekse am besten Anfang Dezember. Was also tun mit den Keksresten, die man wegen der Neujahrsvorsätze auf keinen Fall mehr essen möchte? Einfach einen Neujahrskuchen aus Keksresten backen! Ich...

So genießt du Weihnachten ohne zusätzlichen Weihnachtsspeck

Na, hast du auch schon die ersten Kekse gebacken? Weihnachten steht vor der Tür und viele machen sich schon jetzt Gedanken darüber, nicht zu viel zuzunehmen. Denn regelmäßig nach den Weihnachtsfeiertagen setzt eine regelrechte Abnehmwut ein, wenn a...

Einmal rund um Korsika – Roadtrip mit Kindern und Hund

Den gesamten Urlaub an einem Ort zu verbringen ist für viele selbstverständlich – für mich nicht. Ich will mehr sehen, mehr erleben und daher mache ich Roadtrips so oft es geht! Das war schon vor den Kindern so (z.B. durch Kalifornien oder Kan...