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Blogbeiträge zum Thema high carb
Chili Cheese Nachos (HCLF & vegan)
Chili Cheese Nachos sind der ultimative Snack im Süden der USA und in Mexiko. Mit seinen Unmengen an Fleisch und Käse ist dieses Gericht aber nicht nur eine Kalorienbombe, es…
High Carb Low FatCashewChiliGlutenfreiHCLFKartoffelnKäseTofuVegan
Maronen Cheesecakes (vegan & zuckerfrei)
Esskastanien, auch Maronen genannt, sind nicht nur lecker sondern auch echt gesund. Außerdem kannst du sie in der Küche ganz vielseitig einsetzen. Egal ob pikant oder süß, vor allem im…
RezepteCashewGlutenfreiHCLFHerbstHigh Carb Low FatKakaoMaronenNachspeiseSnackVegan
Afrikanischer Erdnusseintopf (vegan)
Ein leckerer Eintopf tut der Seele gut. Er wärmt dich von Innen und ist nahrhaft. Unser Rezept für afrikanischen Erdnusseintopf ist nicht nur lecker cremig, sondern eröffnet dir auch eine…
RezepteBohnenErdnüsseGlutenfreiHCLFHigh Carb Low FatIngwerKnoblauchSüßkartoffel
Buchweizen Risotto mit Pilzen (Glutenfrei & vegan)
Risotto wird klassischerweise aus weißem Rundkorn Reis hergestellt. Risotto lässt sich aber auch ganz einfach mit anderem (Pseudo-)Getreide zubereiten. Unser Rezept für Buchweizen Risotto mit Pilzen ist eine nahrhafte und…
RezepteBuchweizenGlutenfreiHaselnussHCLFHigh Carb Low FatPilzeVegan
Gebratene Frühstücksbirne (HCLF & vegan)
Schon zum Frühstück mit Obst in den Tag zu starten hat viele Vorteile. Neben wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen machen Früchte gut satt, ohne schwer im Magen zu liegen. Die schnell…
High Carb Low FatBirneFrühstückHCLFKokosVeganZimt
Polenta Pizza (Glutenfrei & vegan)
Polenta, auch Maisgrieß genannt, ist eine schmackhafte und gesunde Alternative zu glutenhaltigem Getreide. Durch seine vielseitige Einsatzmöglichkeit wird Polenta auch nicht so schnell langweilig. Unser Rezept für Polenta Pizza zeigt…
RezepteBasischCashewChampignonsGlutenfreiHCLFHigh Carb Low FatPizzaPolentaTomatenVeganZucchini
Quinoa Fruchtsalat (HCLF & vegan)
Ein frischer Fruchtsalat ist nicht nur ein farbliches Highlight, sondern auch vollgepackt mit Vitaminen. Wenn es schnell gehen muss, eignet er sich als gesundes und leckeres Frühstück. Du empfindest einen…
High Carb Low FatRezepteBeerenFrühstückGesundGlutenfreiHCLFLimetteNachspeiseObstQuinoaSuperfoodsVegan
Pilz Gyros Wraps (HCLF & vegan)
Gyros zählt zu den bekanntesten Gerichten Griechenlands. Besonders beliebt ist bei uns dabei der Gyros Wrap. Für eine fleischlose und gesunde Variante von diesem Klassiker benötigst du nur Austernpilze. Wir…
High Carb Low FatRezepteGurkeHCLFKnoblauchPilzeSnackSojaVegan
So funktioniert die High Carb Low Fat Ernährung
Mit High Carb Low Fat kannst du abnehmen und Muskeln aufbauen. Hier steht worauf du bei HCLF achten musst und worauf es ankommt.
ErnährungHigh CarbHigh Carb Low Fat