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Blogbeiträge zum Thema Orthopädie
Warum die Regeneration bei Läufern so wichtig ist
Gerade bei Hobbyläufern beginnt die Laufeinheit in vielen Fällen direkt vor der Haustüre, ohne sich vorher darauf vorbereitet zu haben, und endet anschließend auch wieder hier. Die wenigsten machen sich Gedanken über Regeneration, sondern denken i...
AllgemeinDehnenExpertenHietzingLaufLaufblogLaufbloggerLaufenLaufexpertePhysiotherapeutPhysiotherapieRegenerationRunRunnersRunningSportorthoSportorthopädieSportorthopädiezentrumüberlastungVerletzungenVorsorge
Was Läufer in die Knie zwingt
Das Knie ist das größte Gelenk des menschlichen Körpers, das auch relativ kompliziert aufgebaut ist. Im Knie verbinden sich der Oberschenkelknochen, die Kniescheibe und das Schienbein. Da hier Knochen und Knorpeln, Muskeln, Sehnen und Bänder zusamm...
AllgemeinBewegungBrandlHietzingKnieKniebeschwerdenKnieorthopädeKniespezialistLanzLaufLaufblogLaufenLäuferknieRunnerskneeRunningRunningschrittiSportSportorthopädeSportorthopädieSportorthopädiezentrumüberlastungVerletzung
Laufen als Nährstoff für Bandscheiben
Während einzelne Körperteile punktuell sehr stark belastet werden, wie beispielsweise die Achillessehne, läuft es bei der Wirbelsäule ganz anders ab. Denn hier handelt es sich um ein komplexes Gerüst von vielen kleinen Gelenken und den dazwischenl...
AllgemeinFachwissenGesundheitHealthyHietzingKörpermitteLanzLaufblogLaufbloggerOrthopädiePanzenböckProblemeRumpfRunningschrittiSchmerzenSportSportorthopädieStoßdämpferStützfunktionTrainingWirbelsäule
Wie Läufer ihren Körper stressen
Es sind zweifelsfrei die häufigsten Probleme, die im Laufsport auftreten. Und auch wenn wir es vielleicht nicht wahrhaben wollen, in den meisten Fällen sind wir selbst daran schuld. Die Rede ist natürlich von Überlastungsproblemen. Ursache dafür i...
AllgemeinGesundheitHealthyKörperLanzLaufLaufblogLaufbloggerLaufenLaufverletzungenMedicalexpertMotivationPhysiotherapieProblemeRunRunnersRunningRunningschrittiSehneSportSportorthopädieSportorthopädiezentrumStressTherapieTrainingüberlastungüberlastungsproblemeVerletzungen
Unseren Füßen zuliebe
Unsere Füße müssen bekanntlich Tag für Tag eine schwere Last tragen. Ein ganzheitlicher Therapieansatz, bei dem der Fuß im Mittelpunkt steht, ist die Podotherapie. Über Reize und Stimulation der Muskulatur versucht man Bewegungsabläufe positiv z...
AllgemeinBehandlungBirgithaselsteinerEinlagenFußFußproblemeLaufblogLaufbloggerLaufenPhysiotheraphiePodotherapieRunRunnersRunningRunningschrittiSporteinlagenSportorthopädieSportorthopädiezentrumTherapie
Mehr Laufspaß mit flexibler Hüfte
Die Hüfte ist die Verbindung zwischen Oberkörper und Beinen. Eine Vielzahl an Muskeln bildet einen Muskelmantel um das Hüftgelenk und sorgt für Stabilität. Somit ist es zwar nicht so anfällig für Verletzungen wie beispielsweise das Knie, dennoch...
AllgemeinAbhilfeDoktorFlexibelGesäßmuskelHietzingHüftbeugerHüfteLaufLaufblogLaufbloggerLaufenLäuftLaufverletzungenLederbergMobilitätOrtophädeRunnersRunningRunningschrittiSebastianlederSportorthoSportorthopädieSportverletzungenTherapieUlilanzVerletzungen
D(e)r Schuh macht Läufern Beine
Die Füße müssen tagtäglich unser gesamtes Körpergewicht tragen. Sie nehmen somit auch beim Laufen als Lastüberträger eine ganz wesentliche Rolle ein. Unsere Füße bestehen aus jeweils fast 30 Knochen und Gelenken, 60 Muskeln und über 200 Sehne...
AllgemeinAchillessehneBewegungsapparatFersenspornFußFußknochenGesundGesundheitHealthHietzingInfoLanzLaufblogLaufenLäuferLaufverletzungMarathonMarathonlaufenOrthopädenOrthopädieRunRunnersRunningschrittiSchmerzenSchuhSpezialistSportorthopädieSportorthopädiezentrumSprunggelenkVerletzung
Aufpassen: Rheuma kann für Herz und Gefäße gefährlich werden
Unter dem Begriff Rheuma werden in etwa 400 verschiedene Erkrankungen zusammengefasst, die vor allem eines gemeinsam haben: Schmerzen und Einschränkungen des Bewegungsapparats. Dabei sind Gelenke, Knochen und Bindegewebe in irgendeiner Form vom Krankh...
Körper & GeistArterioskleroseArthritisArthroseBewegungBewegungistgesundBewegungsapparatBlutfettBluthochdruckBrustschmerzenCholesterinCtDiabetesDiagnoseEinschränkungenEkgErnährungFolgeschädenGartenGefäßeGefäßwändeGelenksschmerzenGesunde ErnährungGichtHausarztHerzHerz-kreislaufHerzinfarktHerzinsuffizienzHerzschwächeLaboruntersuchungLuftnotMrtOrthopädiePräventionRauchenRheumaRheumatische EntzündungenRheumatische ErkrankungRheumatologeRisikoSchlaganfallSchmerzenSpazieren GehenSportSymptomeTherapieÜbergewichtUltraschallVerkalkungVolkskrankheitVorsorgeuntersuchung
Aufpassen: Rheuma kann für Herz und Gefäße gefährlich werden
Unter dem Begriff Rheuma werden in etwa 400 verschiedene Erkrankungen zusammengefasst, die vor allem eines gemeinsam haben: Schmerzen und Einschränkungen des Bewegungsapparats. Dabei sind Gelenke, Knochen und Bindegewebe in irgendeiner Form vom Krankh...
Körper & GeistArterioskleroseArthritisArthroseBewegungBewegungistgesundBewegungsapparatBlutfettBluthochdruckBrustschmerzenCholesterinCtDiabetesDiagnoseEinschränkungenEkgErnährungFolgeschädenGartenGefäßeGefäßwändeGelenksschmerzenGesunde ErnährungGichtHausarztHerzHerz-kreislaufHerzinfarktHerzinsuffizienzHerzschwächeLaboruntersuchungLuftnotMrtOrthopädiePräventionRauchenRheumaRheumatische EntzündungenRheumatische ErkrankungRheumatologeRisikoSchlaganfallSchmerzenSpazieren GehenSportSymptomeTherapieÜbergewichtUltraschallVerkalkungVolkskrankheitVorsorgeuntersuchung