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Blogbeiträge zum Thema Kniebeschwerden
Was Läufer in die Knie zwingt
Das Knie ist das größte Gelenk des menschlichen Körpers, das auch relativ kompliziert aufgebaut ist. Im Knie verbinden sich der Oberschenkelknochen, die Kniescheibe und das Schienbein. Da hier Knochen und Knorpeln, Muskeln, Sehnen und Bänder zusamm...
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Bergauf und bergab laufen – 3 Trailrunning Tipps für dich
Heute haben wir drei einfach umsetzbare Tipps für dich, die dir dabei helfen, beim Traillaufen gesund und gut voran zu kommen
Uncategorizedbergablaufenbergauf laufenBerglaufgesund laufenGesunde GelenkeKniebeschwerdenKnieschmerzenLaufenmit dem Traillaufen beginnenNaturTippsTipps fürs BergablaufenTrailrunnerTrailrunningTrailsTrails erkundenTrails laufenWandern
Neu: eBook für gezieltes Becken-Bein-Achsentraining
Becken-Bein-Achse? Was soll das denn bedeuten, werden sich manche jetzt vielleicht fragen. Andere werden wiederum sofort Bescheid wissen. Weil sie selbst vielleicht Beschwerden wegen einer Instabilität, O- oder X-Beine haben und diese sich beispielswe...
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