BLOGOTHEK // Die aktuellsten Beiträge und Artikel der Österreichischen Blogs

Rezept: Proteinreicher Clementinen-Smoothie

Dieser cremige Clementinen-Smoothie kombiniert Clementinen mit einer gefrorenen Banane, Vanille-Proteinpulver und Mandelmilch zu einem köstlichen Smoothie, der fast schon wie ein Eis am Stiel schmeckt. Das Rezept lässt sich im Handumdrehen zubereiten...

Bauchtraining für Mamas – 3 Übungen

Na, gerade im Spiegel wieder Baucheinziehen geübt? Sieht immer noch aus wie im 6. Monat? Dein Kind ist aber schon 2? Ja das Problem haben viele, das kann unter Umständen an einer Rektusdiastase liegen! Was das ist? Hier hab ich schon einmal alles dar...

Neue Fitness Cardio Technologie

Infra Burn heißt die neue Fitness Cardio Technologie, die vor Kurzem in Graz eröffnet hat. Das Versprechen: in 30 min 1200 kcal verbrennen. Wie das genau funktioniert, wollten wir von der Gründerin Tanisa Mihelič wissen. Was unterscheidet euch von ...

Fitnesszubehör: Die Welt der Wachsmaschinen – Was man wissen sollte

Wachsen ist nicht nur in der Kosmetik ein wichtiges Thema, sondern auch im Sport. So werden beispielsweise Skier und Snowboards gewachst. Und auch die Textilindustrie nutzt das Wachsen, um wasserabweisende Stoffe herzustellen und diese dann zum Beispie...

Gut in Form: Mit Sport und Ernährung das Körpergefühl verbessern

Der Trend zum gesunden und sportlichen Lifestyle hält weiter an. Immer mehr Menschen möchten an der eigenen körperlichen Kondition feilen und sich besser in Form bringen. So haben sich die Alltagsgewohnheiten vieler Menschen zunehmend auf den Sport ...

Veronika Windisch Sport Fitness Shorttrack Inline Speed Skating Mountainbike Ice Cross Downhill

2x Olympian World champion World Cup Medalist in 3 Sports Austrian Champion in 5 Sports https://de.wikipedia.org/wiki/Veronika_Windisch http://www.veronika-windisch.at/ https://www.facebook.com/veronikawindischmultisport Veronika Windisch ist eine bee...

Fitness Male Model mit VW EOS und Sport Speedskates Sixpack Anzug

Hartes Training, strenge Diät, eiserne Disziplin und jede menge Vorbereitung und Mut führten zu diesem Fotoshooting im Studio und vor Ort. Als erfahrener Fotograf und Videograf weiß ich, dass es für ein erfolgreiches Shooting nicht nur darauf anko...

Micro-Preps

– Die Ein Minuten Strategie. 28 Micro-Preps – — Es klingt spektakulär und soll wissenschaftlich bestätigt sein: Sogenannte Micro Prebs, also alles was man in 30 Sekunden oder einer Minute machen kann, wirkt besser, als … Micr...

Rezept: Schokoladen-Erdnussbutter-Proteinkugeln

Für diese Schokoladen-Erdnussbutter-Proteinbällchen braucht man nur 5 Zutaten und etwa 10 Minuten Vorbereitungszeit. Sie sind der perfekte Snack für Zwischendurch und lassen sich zudem sehr gut in großen Mengen vorbereiten. Außerdem halten die Bä...