BLOGOTHEK // Die aktuellsten Beiträge und Artikel der Österreichischen Blogs

Yin Yoga Bücher

– Yin Yoga Bücher Doppelrezension, die Erste! — Vom Trias Verlag erhalte ich für Rezensionen immer wieder interessante Bücher. Bücher über Yoga oder ähnliche lebenswichtige Themen. Friederike Neumann`s Buch „Heilendes Yin Yoga&#...

Mit Schwung in die kühlere Jahreshälfte

Unbezahlte Werbung Erst neulich bin ich wieder gefragt worden, ob und welches Trampolin ich empfehlen würde. Wer hier schon länger mitliest, weiß, dass ich das Trampolin regelmäßig weiterempfehle, weil ich einfach davon überzeugt bin, denn es geh...

Dehnen tut dir gut – Warum du öfter stretchen solltest

Dehnen ist fad? Dehnen bringt eh nichts? Dehnen ist ja nett, aber irgendwie trotzdem nichts für dich? Überhaupt, was soll es bringen, es kostet doch nur unnötig Zeit… Heute möchte ich dich einmal zu einem kleinen Selbstexperiment einladen. Ic...

Hilft Yin Yoga bei Endometriose?

Yin Yoga ist eine sanfte, passive Yogaform, die über die Jahre immer bekannter geworden ist. Mittlerweile nutzen viele Menschen diesen Yogastil, um sich besser entspannen und schlafen zu können, ihre Faszien geschmeidig zu halten, Energie aufzutanken...

Wieder mehr Struktur in den Alltag bringen

Unbezahlte Werbung Auf der Suche nach Struktur? Ob man nun ein Kindergarten- oder Schulkind zuhause hat oder einfach nur selbst berufstätig ist, der Herbst lädt jedes Jahr dazu ein, sich nach dem Sommer(urlaub) wieder neu auszurichten und zurück in ...

Late Night YIN YOGA – 19. Sept 2021

Online-Yoga – LIVE via ZOOM Mit Achtsamkeit, Langsamkeit & Ruhe das Wochenende ausklingen lassen! Für einen frischen Start in den Montag! Ich freue mich auf neue Zoom-Yogaeinheiten nach der Sommerpause mit euch! Ich plane monatlich The post Late...

IM NATÜRLICHEN FLOW DES LEBENS! Hirsewürfel mit Himbeeren und Mandeln – für Bauch & Herz

Der Frühling erwacht, die Wiesen beginnen zu blühen und die Sonne scheint von Tag zu Tag länger und wärmer. Diese blühende Jahreszeit bringt so viele Glücksgefühle und Motivation mit sich. FÜR BAUCH & HERZ ‚Tu deinem Leib etwas Gutes, dam...

Yin Yoga – Lass den inneren Widerstand los

Der dritte Lockdown steht bevor. Davor Weihnachten. Bald auch ein neues Jahr, das wohl ebenso anders wird wie es 2020 bereits war. Daher ist es verständlich, dass sich in vielen innerer Widerstand gegen alles mögliche aufbaut und alles schwer ersche...

Auf der Suche nach Entspannung

Unbezahlte Werbung Entspannung… Wer sehnt sich nicht danach? Nach vielen Monaten mit Coronakrise, verschiedenen Maßnahmen, sehr oft auch weitreichenden persönlichen Veränderungen ist Entspannung angesichts von Unsicherheiten, Zukunftsängsten,...