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Blogbeiträge zum Thema Kraulen

Kraulen lernen soll gar nicht so schwer sein

Nachdem ich seit meiner Pensionierung und bedingt durch Corona stark zugenommen habe, musste ich etwas dagegen unternehmen. Verzicht auf Bier und Naschereien, sowie Umstellung der Ernährung (vor allem eine Reduzierung), brachte sofort einen kleinen Er...

Allgemein vor 1 Jahren

Das Kraulen

Als ich einen weißen Fleck am Himmel sah. Es ist zu kalt, um lange im Betonhof zu stehen. Es nagt an mir, ich bleibe meistens sogar stehen und gehe herum, statt mich zu setzen, wie ich es sonst tue. An die Farbe des Himmel kann ich mich nicht erinnern...

Enjoying vor 3 Jahren

Flexible Fußgelenke für eine bessere Wasserlage

Bei vielen Triathlon-(Quer)einsteigern oder Spätberufenen vermisst man oft flexible Fußgelenke. Besonders bei Läufern kann man dies häufig beobachten oder auch bei Athleten die vom Radsport kommen. Das steife Fußgelenk hat sich dabei sozusagen ang...

Training Flexible Fußgelenke Kraul Kraulanfänger Kraulen Für Fortgeschrittene Kraulen Lernen Kraultechnik Wasserlage Kraulschwimmen Wasserlage Verbessern vor 4 Jahren

Kraulschwimmen mit Köpfchen

Die optimale Kopfposition beim Kraulschwimmen ist für die Wasserlage von zentraler Bedeutung. Wie oft haben uns die Schwimmtrainer eingetrichtert: „Halte den Kopf ruhig, das spart Energie.“ Immer wieder, bis es schlussendlich zur Routine wurde. De...

Training Kopfposition Schwimmen Kraul Kraulen Lernen Kraulschwimmen Kraultechnik Schwimmen Schwimmtraining Triathlon vor 4 Jahren

Kraulschwimmen mit Köpfchen

Die optimale Kopfposition ist beim Schwimmen von zentraler Bedeutung. Durch eine verbesserte Wasserlage wird weniger Krafteinsatz notwendig.

Training Kopfposition Schwimmen Kraul Kraulen lernen Kraulschwimmen Kraultechnik Schwimmen Schwimmtraining Triathlon vor 5 Jahren

Sportler

Am Sonntag war eigentlich klassisches Seetag-Wetter. Ich ging morgens trotzdem nicht rüber. Der See war an diesem Tag nämlich geöffnet und nicht nur für die Einheimischen zugänglich. Und ich habe m…

Libellchen persönlich 1/10 Man Athleten Hitze Iron Man kraulen Räderwechselbereich Schattenplatz Schwitzen Seetag Sonnenbrand Sportler Stimmung Teilnehmer vor 5 Jahren

Schritt für Schritt die Rollwende lernen – Teil 3

Im dritten Teil unserer Beitragsreihe, üben wir die Rollwende am Beckenrand. Dabei gilt es ein Gefühl für die Entfernung zum Beckenrand zu entwickeln.

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Challenge yourself!

Eine Sache, die ich mir für 2019 vorgenommen habe, ist öfter mal neue Dinge zu probieren. Ganz nach dem Motto: challenge yourself! Bouldern steht etwa ganz oben auf meiner Liste. Und als CrossFit Vienna am Samstag zum Kraultechnikkurs geladen haben, ...