BLOGOTHEK // Die aktuellsten Beiträge und Artikel der Österreichischen Blogs

Kraulen lernen soll gar nicht so schwer sein

Nachdem ich seit meiner Pensionierung und bedingt durch Corona stark zugenommen habe, musste ich etwas dagegen unternehmen. Verzicht auf Bier und Naschereien, sowie Umstellung der Ernährung (vor allem eine Reduzierung), brachte sofort einen kleinen Er...

Michaels Achillesfeigen

Klein, groß, grün, violett, gestreift oder uni: rund 450 verschiedene Sorten Feigen züchtet Michael Krauliz im Osten Wiens. "Von den winterhärtesten bis zu den wohlschmeckendsten. Alte bewährte Sorten, sowie Neuzüchtungen aus aller Welt", heißt ...

Kraultechnik - mit mehr Individualität zum Erfolg

Wir haben für euch das neue Kraultechnik Buch für Schwimmer und Triathleten von Freistil Experte Marco Henrichs genauer unter die Lupe...

Kraultechnik - mit mehr Individualität zum Erfolg

Wir haben für euch das neue Kraultechnik Buch für Schwimmer und Triathleten von Freistil Experte Marco Henrichs genauer unter die Lupe...

Klassisch Langlaufen – eine perfekte Alternative zum Kraulschwimmen

Welche Parallelen gibt es, wenn man Langlaufen und Schwimmen vergleicht? Kann klassisch Langlaufen ein Ersatz für das Kraulschwimmen sein? Neben Zugseiltraining, das sicherlich eine gute Alternative zu den koordinativen Bewegungsabläufen sowie der Kr...

Das Kraulen

Als ich einen weißen Fleck am Himmel sah. Es ist zu kalt, um lange im Betonhof zu stehen. Es nagt an mir, ich bleibe meistens sogar stehen und gehe herum, statt mich zu setzen, wie ich es sonst tue. An die Farbe des Himmel kann ich mich nicht erinnern...

Magenkrämpfe nach dem Schwimmen – Ursachen und Tipps

Plagen dich nach dem Schwimmtraining auch des Öfteren schmerzhafte Magenkrämpfe, ein unangenehmes Völlegefühl oder ist dein Bauch schlicht aufgebläht? Dann bist du definitiv nicht alleine! Denn auch wir hatten mit diesen Phänomenen zu tun und sin...

Flexible Fußgelenke für eine bessere Wasserlage

Bei vielen Triathlon-(Quer)einsteigern oder Spätberufenen vermisst man oft flexible Fußgelenke. Besonders bei Läufern kann man dies häufig beobachten oder auch bei Athleten die vom Radsport kommen. Das steife Fußgelenk hat sich dabei sozusagen ang...

Kraulschwimmen mit Köpfchen

Die optimale Kopfposition beim Kraulschwimmen ist für die Wasserlage von zentraler Bedeutung. Wie oft haben uns die Schwimmtrainer eingetrichtert: „Halte den Kopf ruhig, das spart Energie.“ Immer wieder, bis es schlussendlich zur Routine wurde. De...