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Blogbeiträge zum Thema Kraul
Kraulschwimmen mit Köpfchen
Die optimale Kopfposition ist beim Schwimmen von zentraler Bedeutung. Durch eine verbesserte Wasserlage wird weniger Krafteinsatz notwendig.
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Am Sonntag war eigentlich klassisches Seetag-Wetter. Ich ging morgens trotzdem nicht rüber. Der See war an diesem Tag nämlich geöffnet und nicht nur für die Einheimischen zugänglich. Und ich habe m…
Libellchen persönlich1/10 ManAthletenHitzeIron MankraulenRäderwechselbereichSchattenplatzSchwitzenSeetagSonnenbrandSportlerStimmungTeilnehmer
Gibst du wirklich alles?
Zufälle gibt es selten – so zumindest meine Überzeugung. Und so war es keine Überraschung, dass zwei völlig unterschiedliche Erlebnisse mir wieder einmal aufzeigten: Was der kann, kann ich auch! Wobei ich im Privaten das Vergleichen mit anderen t...
AllgemeinAllesalles gebenAugenblickeBewerbBratislavaEishockeyEishockey-WeltmeisterschaftKraulbeineQuentchen MehrSchwimmenSchwimmtrainingTrainingtrainings-TagebuchWeltmeisterschaftZufälle
Die 3 besten Orientierungsübungen für das Freiwasser
Die 3 besten Orientierungsübungen für das Schwimmen im Freiwasser, die ganz einfach in der Wintervorbereitung im Schwimmbad geübt werden können.
TriathlonBeckenschwimmenFreiwasserfreiwasserschwimmenKraulKraulanfängerKraulschwimmenKraultechnikOpen-Water
Lagenschwimmen für Triathleten
Lagenschwimmen für Triathleten: die Variation von verschiedenen Schwimmstilen bringt uns auch für unserer Hauptschwimmart Kraul viele Vorteile.
Triathlon TrainingBrustschwimmenDelfinDelfin schwimmenKraulLagenschwimmenMuskelkräftigung beim SchwimmenRückenkraulRückenschwimmenSchwimmtrainingTriathlontrainingWasserlage verbessern
Magenkrämpfe nach dem Schwimmen – Ursachen und Tipps
Viele Triathleten plagen Magenkrämpfe nach dem Schwimmen. Zum einen kann es an der Aerophagie liegen, zum anderen an der Ernährung vor dem Schwimmtraining.
Triathlon TrainingAerophagieAtmung beim SchwimmenKrämpfe nach SchwimmenKraulschwimmenMagenkrämpfeSchwimmenSchwimmtrainingSporternährungSportnahrungTriathlonTrinken
Schritt für Schritt die Rollwende lernen – Teil 4
Das Abstoßen und die Gleitphase nach der Rollwende sind wichtig, um effektives Kraulen zu ermöglichen ohne dabei viel Wasserwiderstand zu erzeugen.
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Schritt für Schritt die Rollwende lernen – Teil 3
Im dritten Teil unserer Beitragsreihe, üben wir die Rollwende am Beckenrand. Dabei gilt es ein Gefühl für die Entfernung zum Beckenrand zu entwickeln.
Triathlon TrainingKraulKraulanfängerKraulen für FortgeschritteneKraulschwimmenKraultechnikRollwendeRollwende lernenSchwimmen
Challenge yourself!
Eine Sache, die ich mir für 2019 vorgenommen habe, ist öfter mal neue Dinge zu probieren. Ganz nach dem Motto: challenge yourself! Bouldern steht etwa ganz oben auf meiner Liste. Und als CrossFit Vienna am Samstag zum Kraultechnikkurs geladen haben, ...
AllgemeinFitnessGesundheit2019anstrengendAtmungChallengeglücklichHerausforderungKomfortzoneKraulenKursPlänePoolrausSchwimmenTrainingYearYourselfZiele