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Blogbeiträge zum Thema Kilos
Für wen und warum?

Ich habe letztens einen Beitrag gelesen – von einer Gesundheitszeitschrift die mir meine Versicherung zugeschickt hat – wo es ums abnehmen geht. Ein Abnehm-Coach wurde dort interviewt zu seiner Erf…
Libellchen persönlichabnehmenantriebArgumenteausgewogene ErnährungCoachFettröllchenfokussierenGehirnGesundheitGewichtsverlustKilosLuftStützapparatVersicherungLebenslange Challenge

Meistens kommt es auf die Betrachtungsweise drauf an ob etwas positiv oder negativ ist. Wünsche die sich nicht erfüllen sind vielleicht für etwas Anderes gut… Ein Jobverlust ist möglicherweise das …
Libellchen persönlichBetrachtungsweiseBewegungbravCardioChallengeDiätkostEinwandFitnesssstudioFrustessenGewichtGlückHoffnungIdeeKilosKurlebenslangLeidMasseurinMuskelaufbauRückblickRückschlagSichtweiseTränenUnglückUrsachenvergeudetVersuchungVerweigerungWaagewohl fühlen
Rauchfrei ohne Zusatzkilos – wie geht das?

Der Weg zum zukünftigen Nicht-Raucher steht bei vielen auf der Vorsatz-Liste zum Jahreswechsel ganz oben. Doch viele Ex-Raucher kennen das nur zu gut: Gehen die Zigaretten, kommen die Kilos – und zwar durchschnittlich vier bis fünf, wobei das Ausma...
Gewichtiges
Das war 2018.

Der Jahresrückblick, auf den alle hier gewartet haben, ist endlich da. Ich blicke auf 365 Tage Zweitausendachtzehn zurück und rede mir Dinge schöner und schlechter als sie wahrscheinlich zum Zeitpunkt des Eintretens wirklich waren. Zuallererst: 2018...
Meta/PrivatBlutspendenHörsturzKilosLiteraturanthologieLiteraturzeitschriftenSportTieftonhörsturzVienna Night RunVolle Distanz. Näher zu dir
Rauhnachttage

Mein Problem mit den Rauhnächten ist, dass ich mich äußerst selten an meine Träume erinnern kann. Ich gehe zwar davon aus dass ich träume, doch beim aufwachen ist normalerweise davon nichts mehr vo…
Libellchen persönlichAblageaktiveresAltlastenBügelwäscheEinflussfaulgehen lassenglücklichheiligen drei KönigeHinweisJahresmottoJobKilosLauneLebenleichteresmassierennaschenOrdnungplanlosPsycheRauhnachttageRauhnächteSchreibenSicherheitSonnenscheinSpaziergangTendenztrainierenTräumeUrlaubWeihnachtenwunschlosUmstellung

Schön langsam gehe ich es wirklich an. Eigentlich weiß ich schon seit zwei Jahrzehnten dass ich es sollte, doch ich hatte einfach keinen Bock darauf! Doch jetzt reicht es mir. Es wird einfach Zeit …
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Über zwanzig Kilos, Logiken und Grade

Heute melde ich mich mal wieder mit einem Fortschrittsupdate – und, oh man!, es hat sich sehr viel getan. Zwischen Mai und Juni, ungefähr über den Zeitraum von vier Wochen hat sich mein Gewic…
AbnehmenBewegungSportAdipositasAdipositas Grad IAdipositas Grad IIAdipositas IAdipositas IIArztEssenFettlogik überwindenFitnessstudioHungerleichtes ÜbergewichtNadja HermannSalatWeg mit dem Speck – Warum ich abnehmen möchte

Wenn ich mich momentan auf die Waage stelle, denke ich mir nur: Oh mein Gott! Irgendwie habe ich es geschafft in den letzten Monaten einige Kilos zuzunehmen, obwohl ich nichts an meinem Essverhalten geändert habe. Trotzdem, so kann es nicht weiterge...
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