Profil von essenzielles aus Wien
Bitte einloggen um die persönlichen Profile zu sehen.
Diese Blogger Profilseite wurde bereits 1422x besucht
Wenn es um gesunde Ernährung geht, blicken viele nicht mehr durch. Was stimmt denn jetzt und was ist einfach nur Mythos? Was soll überhaupt noch auf den Teller, vor allem, wenn es ums Abnehmen geht? Im Wirrwarr an widersprüchlichen Tipps biete ich als Ernährungswissenschafterin mit über 30 Jahren Berufserfahrung kompetente und verlässliche Hilfe. Ich hinterfrage aktuelle Esstrends kritisch, kreiere gerne schnelle, gesunde Rezepte für jeden Tag. Damit kommt endlich das Essen auf den Tisch, das schmeckt und gleichzeitig gut tut!
Blogs | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
URL | Social Media | Topblog Rang | |||||||
essenzielles.at | 0 |
Aktuelle Blogbeiträge
Die neuesten Blogbeiträge von Blogger essenziellesWie ungesund sind Süßstoffe? Fakten statt Fake News
„Ab heute esse ich keinen Zucker mehr!“ Kennen Sie diesen Stoßseufzer-Satz? Wer abnehmen möchte greift oft zu Produkten, die statt Zucker mit Süßstoff gesüßt sind. Wenn man schon einen Gang…
Für FigurbewussteFür WissenshungrigeSarkopenie: So beugen Sie Muskelschwund ab 50 vor
Sie haben Ihren 50er schon gefeiert oder stehen kurz davor? Dann kann dieser Blogbeitrag für Sie wichtig sein. Wer will nicht möglichst lange seine wertvollen Muskeln erhalten und damit jugendlich,…
Für VorsorgendeBrotbacken leicht gemacht: Die 8 besten Tricks und Tipps
Wer selbst Brot bäckt, wird kaum mehr Brot kaufen, denn der Geschmack ist einzigartig. Ich backe bereits seit vielen Jahren und bin ein richtiger Brotoholic geworden. Im Laufe meiner Brotbackkarriere…
Für QualitätsbewussteFür WissenshungrigeHitze & Training: 10 coole Trinktipps für Sportler
Der Sommer zeigt sich heuer wieder von seiner besonders heißen Seite. Wer normalerweise 3-4 Mal wöchentlich läuft, radelt oder walkt, stößt jetzt sportlich an seine Belastungsgrenze. Trinkt man dann noch…
Für SportlicheKoffein Faktencheck: Wie gesund sind Kaffee, Cola & Co.
Viele Mythen ranken sich um die gern getrunkenen Muntermacher. Koffein in Kaffee, Tee, Cola oder Energydrinks wird medial immer wieder mal hochgelobt, dann wieder als gesundheitsschädlich verteufelt. Was stimmt nun?…
Für WissenshungrigeOptimales Lauftraining beginnt in der Küche
Ob Vienna City Marathon, Österreichischer Frauenlauf oder Traunsee-Halbmarathon – egal auf welchen Lauf-Event Sie hintrainieren, mit dem richtigen Kraftstoff läuft Ihr Motor einfach besser. Ich gebe Ihnen Tipps, wie Sie…
Für SportlicheAufgedeckt: 3 Mythen zu Mangelernährung
Fasten Sie noch oder essen Sie schon wieder? Diese Frage könnte man am Ende der Fastenzeit vielen Mitmenschen stellen. Ich kenne in meinem Umfeld derzeit viele, die nach all den…
Für VorsorgendeFett-weg-Spritze: Die Lösung eines dicken Problems?
Sind Sie auch schon auf Facebook, Instagram oder TikTok über Ozempic gestolpert? Es scheint die Rettung im Kampf gegen die Kilos gefunden und die sozialen Medien sind voll von vorher/nachher-Bildern.…
Für FigurbewussteVitamin D: Wie gut sind Sie versorgt und was bringts?
Vitamin D scheint der neue Superstar am Vitaminhimmel. Doch hält Vitamin D, was tausende Berichte im Netz und die Werbung versprechen? Wir haben uns den aktuellen Stand der Literatur kritisch…
Für VorsorgendeAktuelle Instagram Bilder |
---|
|