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Aktuelle Blogbeiträge

Die neuesten Blogbeiträge von Blogger essenzielles
Beitragsbild des Blogbeitrags Hilft totales Fasten beim Abnehmen?

Hilft totales Fasten beim Abnehmen?

Viele nehmen die Fastenzeit zum Anlass, ein oder zwei Wochen auf Kalorienzufuhr zu verzichten. Ist es ein sinnvoller Weg, die lästigen Feiertagskilos loszuwerden? In diesem Blogpost zeigen wir Ihnen… …warum…

GewichtigesAbnehmenFasten
Beitragsbild des Blogbeitrags Mit diesen 7 Tipps wachen Sie garantiert ohne Kater auf

Mit diesen 7 Tipps wachen Sie garantiert ohne Kater auf

Die Silvesternacht ist lang, der Abend feucht-fröhlich und die Stimmung ausgelassen. Auf den Aperitif folgt zum Menü die entsprechende Weinbegleitung, danach ein vermeintliches Verdauungsschnapserl, um Mitternacht das obligate Glas Sekt…

Hot Topics
Beitragsbild des Blogbeitrags Die Wahrheit über Zucker: Wie ungesund er wirklich ist und warum Sie trotzdem weiterhin naschen dürfen

Die Wahrheit über Zucker: Wie ungesund er wirklich ist und warum Sie trotzdem weiterhin naschen dürfen

Wir alle lieben ihn und wir fürchten ihn: Zucker. Er versüßt uns das Leben, tröstet uns, entspannt in stressigen Zeiten. Doch er macht sich breit – auf Hüften, am Po,…

Prävention
Beitragsbild des Blogbeitrags Kalorien sparen in Weihnachtskeksen: 5 einfache Tipps

Kalorien sparen in Weihnachtskeksen: 5 einfache Tipps

Klein aber oho. Dieser Spruch trifft auf fast alle süßen Weihnachtskekse zu. Hinterhältig, weil besonders fettreich: Alle mürben Kekse wie Vanillekipferl oder Linzeraugen. Und meist bleibt es ja nicht bei…

GewichtigesHot Topics
Beitragsbild des Blogbeitrags Der große Krapfen-Check – Wie viel Kalorien hat Ihr Lieblingskrapfen?

Der große Krapfen-Check – Wie viel Kalorien hat Ihr Lieblingskrapfen?

11.11., 11 Uhr 11 – der Beginn des Faschings: Damit starten wir in die Krapfenzeit. Zugegeben, auch wir können ab und zu den flaumigen Germteigpölsterchen nicht widerstehen. Nachdem im Netz…

Gewichtiges
Beitragsbild des Blogbeitrags Birgitta hats geschafft – endlich klappt es mit dem Abnehmen!

Birgitta hats geschafft – endlich klappt es mit dem Abnehmen!

Seit mittlerweile 15 Jahren ständig verzichten und kasteien. Trotzdem kein nachhaltiger Erfolg auf der Waage: Birgitta war frustriert. Bis sie Schlank mit Intervall-Essen für sich entdeckte. Im Interview erzählt Birgitta,…

Gewichtiges
Beitragsbild des Blogbeitrags Kurkuma bei Arthrose – Wundermittel oder Fake News?

Kurkuma bei Arthrose – Wundermittel oder Fake News?

Kürzlich waren wir bei unserem wöchentlichen Lauftreff. Es war so ein richtig feuchter, trister Herbsttag. Da erzählt uns Ingrid, 45, fit wie ein Turnschuh und Vorbild für so manch 30-Jährigen,…

Prävention
Beitragsbild des Blogbeitrags Die 7 größten Fehler beim Abnehmen ab 45

Die 7 größten Fehler beim Abnehmen ab 45

Ob Mann oder Frau, ab der berühmten Lebensmitte scheint fast jede(r) auf Kriegsfuß mit der Waage zu stehen. Die lästigen Kilos kleben ab 45 an ihnen wie die Kletten nach einem…

Gewichtiges
Beitragsbild des Blogbeitrags Mythos oder wahr? Salat enthält viele Vitamine

Mythos oder wahr? Salat enthält viele Vitamine

Salat ist für viele Menschen der Inbegriff für gesunde Ernährung. Sarkastische Menschen behaupten hingegen, anstatt eines grünen Salates könne man genauso gut ein feuchtes Papiertaschentuch essen. Ist Salat nun gesund…

Mythen

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