BLOGOTHEK // Die aktuellsten Beiträge und Artikel der Österreichischen Blogs

Studie: Vitamin D beeinflusst den Immunstatus bei Covid-19-Patienten

<0,001). Die Serumspiegel von Vitamin D erhöhten sich signifikant in der Interventionsgruppe im Vergleich zur Kontrollgruppe. CBC Die Anzahl der weißen Blutkörperchen nahm in beiden Gruppen ab, jedoch war der Rückgang in der Int...

Wie du das körpereigene Abwehrsystem stärken kannst

Wenn du häufig Infekte hast, dann solltest du dein Immunsystem stärken. Wie du dein körpereigenes Abwehrsystem stärken kannst erfährst du im aktuellen Beitrag. Wenn deine körpereigene Abwehr gut aufgestellt ist, dann erkennt sie frühzeitig Viren...

Studie: Der Zusammenhang zwischen Vitamin D und Körpergewicht

von unter 25 kg/m² oder über 40 kg/m²) aus. Die Hauptexposition waren die Ausgangswerte des BMI, während die Hauptergebnismessungen die Änderungen des Serum-25-Hydroxyvitamin-D-Spiegels und anderer Stoffwechselparameter nach zw...

Vitamin D: Die Sonnenvitamin

Vitamin D: Das Sonnenvitamin Einleitung Vitamin D, auch bekannt als das Sonnenvitamin, ist ein essentielles Nährstoff, der für die Knochengesundheit und viele andere wichtige Funktionen im Körper unerlässlich ist. Es ist ein fettl&#...

Vitamin D: Ein Überblick über seine Rolle bei Autoimmunerkrankungen

Vitamin D: Ein Überblick über seine Rolle bei Autoimmunerkrankungen Vitamin D, auch bekannt als das „Sonnenvitamin“, spielt eine wichtige Rolle in unserem Körper. Es ist ein essentielles Vitamin, das für die Aufrechterha...

Studie: Vitamin D und Depression

In der Studie geht es darum, den Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Konzentrationen im Serum und Depressionen bei jungen Erwachsenen in den USA zu untersuchen. Es handelt sich um eine große Bevölkerungsquerschnittsstudie, bei der die Vitamin-D-K...

Mit voller Kraft – Muskeltraining stärkt die Gesundheit und macht Spaß

Stimmt, bevor es mit dem Muskeltraining losgeht, muss man zuerst einmal den »inneren Schweinehund« besiegen. Dann braucht es noch ein gewisses Maß an Disziplin. Und natürlich Durchhaltevermögen. Aber dann sind die Trainingseffekte sehr rasch spür...

Sonne ohne Reue – Vom vernünftigen Umgang mit den Sonnenstrahlen

Seit 1988, also seit 35 Jahren, macht die Aktion "Sonne ohne Reue" auf den vernünftigen Umgang mit Sonnenstrahlen aufmerksam. Für die Aktivierung von Vitamin D reichen etwa 10 bis 15 Minuten pro Tag in der Sommersonne.

Was man gegen die Frühjahrsmüdigkeit tun kann

Die Natur erwacht – Blumen säumen die Wiesen, Vögel zwitschern und vieles mehr. Und du? Du bist müde und erschöpft. Was du gegen die Frühjahrsmüdigkeit tun kannst und was du darüber wissen solltest erfährst du in unserem aktuellen Beitrag...