BLOGOTHEK // Die aktuellsten Beiträge und Artikel der Österreichischen Blogs

Inneren Schweinehund überwinden? 6 Tipps, wie Du sportliche Ziele erreichst

Ehrgeizig, motiviert, doch am Ende sportlich gescheitert? In diesem Blog-Beitrag findest Du 6 praktische Tipps, wie Du den inneren Schweinehund überwinden kannst … Der Beitrag Inneren Schweinehund überwinden? 6 Tipps, wie Du sportliche Ziele errei...

Fitness: Wie viel man während der Feiertage trainieren sollte

Für die einen ist Sport ein wesentlicher Bestandteil der Feiertage und Urlaubszeit, während für die anderen allein der Gedanke daran ein Graus ist. Stellt sich nun also zwangsläufig die Frage, wie viel man denn nun während der Feiertage trainieren...

Malemodel Deny Sport Fitness Autumn Outdoor Photography

Deny ist ein professionelles Malemodel und steht für Sport- und Fitnessfotografie zur Verfügung. In einem Fotoshooting im Herbst im Freien zeigte er seine sportliche Seite und begeisterte die Zuschauer mit seinem durchtrainierten Körper und seiner ...

Rezept: Vegane Erdnussbutter-Bretzel Pralinen

Es ist kein Geheimnis, dass Erdnussbutter und Schokolade zusammengehören! Noch besser wird die Kombination aber, wenn man dann noch ein Snack- bzw. Salzbrezeln hinzufügt. Und genau das habe ich bei diesem Rezept getan. Dabei sind diese Erdnussbutter-...

Definierter Körper – 8 wirkungsvolle Schritte für ein knackiges Spiegelbild

Ein definierter Körper ist der Wunschtraum von vielen Männern und Frauen. Aber was tun, um ihn auch zu bekommen? In diesem Gastartikel verrät dir ein Experte, welche Stellhebel du wirklich umlegen musst, um zum Ziel zu kommen. Lesen lohnt sich! Ein ...

5 Minuten Hacks, um als Mama gesünder zu leben

Welchen Unterschied können 5 Minuten schon machen?! Du putzt dir zweimal täglich deine Zähne. Niemand muss dich daran erinnern. Du musst nicht erst einmal die Energie, Motivation oder Zeit finden um es zu tun. Du tust es einfach. 14 mal pro Woche. U...

Produkttest: Bob And Brad C2 Massagepistole

Bob und Brad, zwei bekannte YouTuber aus Amerika, die sich selbst gerne als “die berühmtesten Physiotherapeuten der Welt” bezeichnen, haben vor Kurzem eine neue Massagepistole auf den Markt gebracht, die besonders hilfreich für Sportler s...

Gesund durch die kalte Jahreszeit – mit diesen Tipps klappts

Die kalte Jahreszeit ist nicht nur hinsichtlich des Wetters eine Herausforderung, sondern auch was die Gesundheit betrifft. Die kältere Luft

Rezept: Gesunde Haferkekse

Diese Kekse eignen sich hervorragend als gesunde Weihnachtskekse. Sie werden aus ballaststoffreichen Haferflocken, Kokosblütenzucker, Kokosöl und Apfelmus anstelle von Butter zubereitet und sind daher wesentlich gesünder und kalorienärmer als klass...