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Blogbeiträge zum Thema sportorthopädiezentrum
Was dem Körper wirklich fehlt
Im November 2023 übernahm Dr. Andrea Zillner den Fachbereich Wirbelsäule im Sportorthopädie Zentrum. Ihr immer stärker wachsendes Steckenpferd ist aber die orthomolekulare Medizin. „Mein großer Wunsch wäre es, mehr Präventivmedizin zu betreibe...
AllgemeinErnährungTrainingAndrea ZillnerLaufblogLaufbloggerLaufenLeistungsfähigkeitMagnesiumMarathonMarathonläuferMineralstoffeNährstoffeNährstoffmangelOrthomolekulare MedizinOrthomolekularmedizinRunningRunningschrittiSportorthopädieSportorthopädiezentrumTherapieVitalstoffinfusionenVitamin DVollblutanalyse
Aktiver und mobiler dank bester Therapien
Gerade das frühsommerliche und schöne Wetter motiviert viele von uns wieder mit dem Training zu starten. Oftmals sind wir dabei aber etwas zu „übermotiviert“ und wollen in schnellster Zeit wieder von 0 auf 100... Der Beitrag Aktiver ...
AllgemeinTrainingBewegungHietzingInes SchrempfLaufLaufblogLaufbloggerLaufenPhysioPhysiotherapieRunningRunningschrittiSchmerzenSportSportorthopädieSportorthopädiezentrumTherapieüberlastungsproblemeVerletzungen
5 Jahre höchste Kompetenz im Sportorthopädie Zentrum: Rückblick mit Dr. Ulrich Lanz
Im April 2019 eröffnete Dr. Ulrich Lanz sein eigenes Sportorthopädie Zentrum in Wien Hietzing. Damit erfüllte sich der international anerkannte Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie sowie Spezialist für Schulterchirurgie und Sporto...
AllgemeinHietzingLanzLasertherapieLaufblogLaufenLaufverletzungenMagnetolithOrthopädePhysiotherapieRunnersRunningRunningschrittiSpitzensportSportSportorthopädieSportorthopädiezentrumStoßwellentherapieTherapieVerletzungenWien
Höchste Kompetenzen bei Therapien
Neben den erfahrenen Ärzten und Gelenksspezialisten wird das Team des Sportorthopädie Zentrums in Wien Hietzing von tollen Therapeuten ergänzt. Sie alle bringen hohe Kernkompetenzen im Bereich der orthopädischen und traumatologischen Physiotherapie...
AllgemeinBeschwerdenExpertenHietzingLanzLaufenMagnetolithPhysiotherapeutRehabilitationRunningRunningschrittiSchulterShoulderpacemakerSpitzensportSportorthoSportorthopädieSportorthopädiezentrumTherapeutTherapie
Leistungsfähiger mit der richtigen Ernährung
Dem Thema Ernährung schenken die meisten Hobbysportler nur sehr wenig Bedeutung. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung wirkt sich aber nicht nur positiv auf unsere Gesundheit aus, sondern hat auch wesentlichen Anteil an der Leistungsfähigkeit und B...
ErnährungEintöpfeErnährungEssenGetreidebreiHietzingLaufblogLaufbloggerLaufenLebensmittelMahlzeitenNährstoffeRunningRunningschrittiSportlernahrungSportorthopädieSportorthopädiezentrumSuppenTcmTrinkenWien
Warum die Regeneration bei Läufern so wichtig ist
Gerade bei Hobbyläufern beginnt die Laufeinheit in vielen Fällen direkt vor der Haustüre, ohne sich vorher darauf vorbereitet zu haben, und endet anschließend auch wieder hier. Die wenigsten machen sich Gedanken über Regeneration, sondern denken i...
AllgemeinDehnenExpertenHietzingLaufLaufblogLaufbloggerLaufenLaufexpertePhysiotherapeutPhysiotherapieRegenerationRunRunnersRunningSportorthoSportorthopädieSportorthopädiezentrumüberlastungVerletzungenVorsorge
Was Läufer in die Knie zwingt
Das Knie ist das größte Gelenk des menschlichen Körpers, das auch relativ kompliziert aufgebaut ist. Im Knie verbinden sich der Oberschenkelknochen, die Kniescheibe und das Schienbein. Da hier Knochen und Knorpeln, Muskeln, Sehnen und Bänder zusamm...
AllgemeinBewegungBrandlHietzingKnieKniebeschwerdenKnieorthopädeKniespezialistLanzLaufLaufblogLaufenLäuferknieRunnerskneeRunningRunningschrittiSportSportorthopädeSportorthopädieSportorthopädiezentrumüberlastungVerletzung
Wie Läufer ihren Körper stressen
Es sind zweifelsfrei die häufigsten Probleme, die im Laufsport auftreten. Und auch wenn wir es vielleicht nicht wahrhaben wollen, in den meisten Fällen sind wir selbst daran schuld. Die Rede ist natürlich von Überlastungsproblemen. Ursache dafür i...
AllgemeinGesundheitHealthyKörperLanzLaufLaufblogLaufbloggerLaufenLaufverletzungenMedicalexpertMotivationPhysiotherapieProblemeRunRunnersRunningRunningschrittiSehneSportSportorthopädieSportorthopädiezentrumStressTherapieTrainingüberlastungüberlastungsproblemeVerletzungen
Unseren Füßen zuliebe
Unsere Füße müssen bekanntlich Tag für Tag eine schwere Last tragen. Ein ganzheitlicher Therapieansatz, bei dem der Fuß im Mittelpunkt steht, ist die Podotherapie. Über Reize und Stimulation der Muskulatur versucht man Bewegungsabläufe positiv z...
AllgemeinBehandlungBirgithaselsteinerEinlagenFußFußproblemeLaufblogLaufbloggerLaufenPhysiotheraphiePodotherapieRunRunnersRunningRunningschrittiSporteinlagenSportorthopädieSportorthopädiezentrumTherapie