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Blogbeiträge zum Thema Schlechter Schlaf
Studie: Schlechter Schlaf entmenschlicht die Gesellschaft
Die Studie untersucht den Zusammenhang zwischen Schlafmangel und der Bereitschaft, anderen zu helfen. Dazu wurden drei unterschiedliche Studien durchgeführt: eine Crossover-Interventionsstudie, eine Längsschnittstudie und eine epidemiologisch...
Medizin & ForschungNatürliche MedizinEntmenschlichtGesellschaftSchlafSchlechterStudie
Schlafexpert•innen einig: Guter Schlaf kann »sogar« Leben retten
Guter Schlaf kann Leben retten, oder anders formuliert: schlechter Schlaf kann massive Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Umso wichtiger ist es, bereits erste Anzeichen ernst zu nehmen, die zum Beispiel auf schlafbezogene Atemwegsstörungen hinw...
Körper & GeistAlterAtemstörungAtemwegsstörungenCopdCorona-kriseDepressionenFolgeerkrankungGesundheitGuter SchlafHeimdiagnostikHome Care ProviderKonzentrationKrankheitLungeerkrankungMüdigkeitObstruktive SchlafapnoeOsaRestless Leg SyndromRisikoSchlafSchlafapnoeSchlaflaborSchlafmangelSchlafproblemeSchläfrigkeitSchlechter SchlafSchnarchenTagesschläfrigkeitTherapieÜbergewichtVolkskrankheit
Enge Verbindung zwischen Schlaf und psychischer Gesundheit
Immer mehr Menschen in Österreich leiden unter Schlafproblemen. Doch abgesehen davon, dass man am nächsten morgen nicht ausgeschlafen ist, wirkt sich ein schlechter Schlaf auch negativ auf unsere psychische Gesundheit aus. Denn Schlaf und Psyche sind...
Körper & GeistAbendtypAntikörperAufstehzeitBesser SchlafenBewegungistgesundErkrankungenErnährungEuleGeistGesundheitGewohnheitenHandynutzungImmunsystemImpfungInnere UhrKillerzellenKörperKrankheitenLauneLebenssituationLercheLockdownMorgentypMotivationNickerchenPsychePsychische GesundheitRoutinenSchlafSchlafproblemeSchlechter SchlafTippsUmgebungUnterstützungWohlbefinden
Schlechter Schlaf ist nicht auf die leichte Schulter zu nehmen
Rund ein Drittel unseres Lebens schlafen wir. Guter Schlaf zeichnet sich durch die Länge, das Durchschlafen und die Erholsamkeit aus. Die ideale Schlafdauer lie
Körper & GeistAlkoholAlzheimerAtemaussetzerAtmungsstörungBettBewegungDemenzDiabetesDurchschlafenErholsamkeitFolgeerkrankungenGähnengesunder SchlafGesundheitHerzinfarktinnerer SchweinehundInsomnieKoffeinKrebsNachtNickerchenProduktivitätRauchenSauerstoffversorgungSchlafSchlafapnoeschlafenSchlafqualitätSchlafquantitätSchlafstörungSchlaganfallschlechter SchlafschnarchenSekundenschlafSportStudieSüßigkeitenUmfrageWeltschlaftag
(B)LOGBUCHEINTRAG VOM 09.03.2020: Gute Blutwerte, Schlechter Schlaf und der beste Besuch.
Es ist mittlerweile der 10.03.2020 04:19 Uhr. Seit bestimmt zwei Stunden liege ich wach. Der Grund? So vieles. Ungewissheit, Paniktendenzen, ein alter Mann, mit dem ich mir mein Zimmer teile und der nachts vor sich hinstöhnt, als müsse er einen Eiche...
Allgemein