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Blogbeiträge zum Thema Dehnübungen
Top 5 Dehnübungen
...kann vielen Verletzungen vorbeugen und oftmals das Verletzungsrisiko minimieren.Daher stelle ich dir in diesem Blogpost meine Top 5 Dehnübungen vor, die ich nahezu jeden Tag durchführe.
Workout
7 Stretching Übungen – Dehnen mit Yogagurt
Unbezahlte Werbung Dehnen tut gut und kann viele Beschwerden lindern oder sogar verhindern. Zusammen mit Mobility und Core kräftigenden Übungen lohnt es sich, auch regelmäßig zu stretchen, um so zu mehr Wohlbefinden zu gelangen. Gerade Menschen mit...
Gesundheit & gesund lebenBeweglichkeitDehnenDehnübungenEntspannungRückenschmerzenStreichungÜbungenYogagurt
Meridiane-Dehnübungen: Lerne die 6 Makko-Ho-Dehnübungen für mehr Gesundheit
In nur 15 Minuten deinen ganzen Körper durchdehnen: Mit den Makko-Ho-Meridiandehnungen bringst du das Qi in deinen Meridianen zum fließen.
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TV-Moderatorin Schrowange: Tipps gegen Stress und Energieräuber
Mit Anfang 60 wirkt Birgit Schrowange aktiver denn je. Lesen sie, wie sie mit Stress umgeht und wie sie wieder runter kommt von der Hektik des Alltags.
Kunterbunt10.000 SchritteabschaltenBirgit SchrowangeDehnübungenFitnesstrainerFreizeitstressFrühstückHundKreislaufLärmLaufenLeistungsfähigkeitlocker lassenMineralstoffePilatespositive StimmungSäure-Basen-HaushaltSchlafmangelSchrittzählerSchrowangeSpurenelementeStressStressfaktorenTermindruckTV-ModeratorinVitalität
Die besten Morgengymnastik Übungen
Starte wach und voller Power mit morgendlichen Dehnübungen in den Tag. Klicke hier für die besten Morgengymnastik Ãbungen.
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Stretching! Die 9 besten Übungen für die Hüfte
Wer die Hüfte nicht stretcht, riskiert Knie- und Nackenschmerzen. Die besten Ãbungen zum Hüfte dehnen. Starte hier mit dem Stretching Workout
TrainingDehnendehnübungenHüfte dehnen
Warum du deine Beine jetzt sofort dehnen solltest
Die besten Bein-Stretching-Ãbungen und warum du die Beine täglich stretchen solltest. Mit einfachen Dehnübungen Beine beweglicher machen!
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Dehnübungen nach dem Laufen
Diese fünf Dehnübungen helfen dabei, dass ihr euch auch nach dem Laufen wieder so fit wie vor dem Laufen fühlt.
Sportrunningtraining
Die 9 besten Übungen zum Waden dehnen
So einfach ist Waden dehnen im Wohnzimmer! Beuge verkürzten Wadenmuskeln und Verletzungen mit diesen simplen Stretching Ãbungen vor.
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