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Time blocking – Fazit

Vor einem Monat habe ich damit begonnen meine Woche mit der Methode “Time blocking” im Voraus zu planen. Mein Ziel war es dabei, alle notwendigen Tasks effizient zu erledigen und […] The post Time blocking – Fazit appeared first...

Time Blocking

Du hast viel zu viele Dinge die du erledigen möchtest aber scheinbar einfach nicht genug Zeit? Die Tasks für die du keine Zeit hast sind jene, welche dir persönlich aber […] The post Time Blocking appeared first on Busy Athlete.

2021 – Neujahrsvorsätze

2020 ist vorbei und die meisten von uns starten voller Elan in der Hoffnung auf ein “besseres” 2021 ins neue Jahr. Das letzte Jahr war in vielerlei Hinsicht extrem ereignisreich […] The post 2021 – Neujahrsvorsätze appeared fir...

Jahresrückblick 2020

2020…puh, wo fängt man da an? Eines lässt sich auf jeden Fall sagen: 2020 war mit Sicherheit für jeden von uns anders, als erwartet. Das letzte Jahr war vermutlich für […] The post Jahresrückblick 2020 appeared first on Busy Athlete.

5 Tipps um zuhause Fit zu bleiben

Aufgrund der aktuellen Lage, steht vielen von uns aktuell kein Fitnesstudio zur Verfügung. Wenige haben ein voll ausgestattetes Homegym und nicht jedem steht überhaupt Equipment in den eigenen 4 Wänden […] The post 5 Tipps um zuhause Fit zu bl...

Abenteuer Paragleiten – Teil 2

Dieser Sommer lief für jeden von uns mit Sicherheit gänzlich anders als zu Beginn des Jahres geplant und so musste ich meinen ursprünglich geplanten Roadtrip durch Skandinavien leider absagen. Aber […] The post Abenteuer Paragleiten – Te...

Abenteuer Paragleiten – Teil 1

Komplett auf dich allein gestellt und losgelöst von der Welt das Gefühl der Freiheit genießen und die Welt von oben bewundern. Nur wenige Sportarten geben einem das Gefühl von Freiheit, […] The post Abenteuer Paragleiten – Teil 1 appear...

Was ich an einem Tag esse

Ernährung ist eine essentielle Komponente für jeden Athleten und so ist es nicht verwunderlich, das die häufigsten Fragen die mir gestellt werden genau dieses Thema betreffen. Über unser Training hinaus, […] The post Was ich an einem Tag esse...

Warum du Kniebeugen machen solltest

Die Phrase “Never skip legday” ist mit Sicherheit jedem Athleten bekannt, aber hinter dieser Redewendung steckt mehr als du vielleicht denkst. In diesem Blogpost geht es genau darum, um deine […]The postWarum du Kniebeugen machen soll...