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Blogbeiträge zum Thema Erbanlagen
Muskelkraft im Alter erhalten u. stärken beugt auch Krankheiten vor
Es ist eine Tatsache, dass mit steigendem Alter auch die Muskelkraft und damit die Leistungsfähigkeit unseres Körpers abnimmt. Ganz nüchtern betrachtet ist das nun mal Teil des biologischen Alterungsprozesses. Wie schnell unser Körper altert, häng...
Senaktiv – Sicher Im Alter BewegenAlterAlterungsprozessAnleitungArztDiabetesErbanlagenFitnessGesunde ErnährungInnerer SchweinehundKörpergefühlKraftKrankheitenKreatinLaufenLebensbedingungenLebensqualitätLebensstilLeistungsfähigkeitMobilitätMuskelMuskelkraftMuskelmasseMuskelschwundMuskulaturNährstoffeOrganismusOsteoporoseProteineRad FahrenRisikenSchmerzenSchwimmenSelbstständigkeitStürzeTeilhabeTrainerTrainingTrainingsplanÜbungenUmweltfaktorenWohlbefinden