BLOGOTHEK // Die aktuellsten Beiträge und Artikel der Österreichischen Blogs

Frieder, Freude, Muskelkater

Konditionell anspruchsvolle Rundtour über den Frieder, abseits gut besuchter Wanderwege, belohnt diese Tour mit fantastischer Aussicht. Der Beitrag Frieder, Freude, Muskelkater stammt von Bahn zum Berg.

Muskelkater, Prellung, Faserriss & Co. – wo liegen die Unterschiede?

Was hilft bei Muskelkater und Muskelkrämpfen? Muss ich bei einer Muskelprellung zum Arzt und wo ist der Unterschied zum Muskelfaserriss? Die Antworten - hier... Der Beitrag Muskelkater, Prellung, Faserriss & Co. – wo liegen die Unterschiede...

Muskelkater, Prellung, Faserriss & Co. – wo sind die Unterschiede?

Was hilft bei Muskelkater und Muskelkrämpfen? Muss ich bei einer Muskelprellung zum Arzt und wo ist der Unterschied zum Muskelfaserriss? Die Antworten - hier... Der Beitrag Muskelkater, Prellung, Faserriss & Co. – wo sind die Unterschiede? ...

Triebspitzen von Tannen und Fichten sammeln – Maiwipfelsirup machen

Jetzt im Mai ist die richtige Zeit Triebspitzen von Tannen und Fichten zu sammeln. Daraus kann man eine Vielzahl von Hausmitteln herstellen. Wie wäre es mit einem Maiwipfelsirup? Tannen und Fichten Tannen und Fichten zählen zu unseren bekanntesten Na...

Das hilft bei Muskelkater nach dem Joggen

Du hast krasse Muskelschmerzen vom letzten Lauftraining? Und nun? Das kannst du bei Muskelkater nach dem Joggen tun und so beugst du ihn vor. Gestern warst du noch voll motiviert. Das Training hat dich richtig gefordert und du hast dich wunderbar gefü...

Ein Hoch auf die heilige Arnika – meine Muskelsalbe

  Im Frühling treibt es die Leute wieder nach draußen. Die Menschen bewegen sich mehr und so mancher versucht es mit sportlichen Aktivitäten. Ein Helfer gegen all mögliche Muskelbeschwerden ist Arnika. In meinem heutigen Beitrag möchte ich Euch g...

Thymianbadesalz selber machen

Der Legende nach schützt Thymian vor Blitzschlag. Er gehört zu den wichtigsten Heilpflanzen, die unsere Immunabwehr stärken und die heilen. In meinem heutigen Beitrag möchte ich ein Rezept für ein Thymianbad vorstellen, dass nicht nur toll bei Erk...

Muskelkater – Das hilft wirklich!

Muskelkater tritt nach einer neuartigen Belastung auf und kommt selbst bei den besten Sportlern vor. Wie wird er ausgelöst, wie kann man ihm entgegenwirken und was kann man machen wenn er schon da ist? Der Muskelkater  Muskelkater ist ein Mu...

Heilkräuterbad selbst gemacht

Schon die alten Römer schätzen ein heilendes Bad. Durch die Zugabe von Kräutern und Essenzen heilt es Körper, Geist und Seele. In meinem heutigen Beitrag möchte ich euch daher ein paar Heilkräuterbäder vorstellen. DIY – Heilkräuterbad Schlend...