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Blogbeiträge zum Thema wechat
28.4.24 -Schwechatbach
Heute früh fühlte ich mich ziemlich müde und siehe da, auch die Uhr konstatiert den Trainingszustand "ermüdet" und empfiehlt vier Tage Ruhepause.Das Wetter war zwar recht ok mit Bewölkung, Saharastaub, mittelstarkem Wind mit 35 km/h und durchschni...
2.4.24 - Untermeierhof-Schwechatbach
Nach der gestrigen Osterfeier bei Freunden startete heuer das Radeln in den April.Das Wetter war durchwachsen mit Sonne, Wolken, stürmischem Wind mit fast 60 km/h und kühlen 11 Grad.8 km in 30 - 180 Höhenmeter - 16,7 km/h - 115 Puls - 192 w NP - 309...
5.3.24 - Untermeierhof-Schwechatbach
Nach neun Radtagen hintereinander gab es gestern einmal einen Ruhetag, den ich zum Radputz genutzt habe.Heute war es stark bewölkt, dazu stürmischer Wind und 11 Grad. Ideal für eine kurze Runde mit Bärlauch pflücken.10 km in 38 - 250 Höhenmeter -...
28.2.24 - Untermeierhof-Schwechatbach
Nach dem Erreichen der Climbing Challenge ist bei mir irgendwie die Luft raus.Das Wetter war auch nicht berühmt: Stark bewölkt, mittelstarker Wind, aber wärmer als zuletzt - und so bin ich heute nur eine ganz kurze Runde gefahren.7 km in 25 - 157 H
21.2.24 - Untermeierhof-Schwechatbach
Heute endlich einmal kein Regen, sondern Wolken und Sonne - dazu starker Wind mit fast 50 km/h und gefühlte 7,3 Grad.10 km in 35 - 234 Höhenmeter - 17,4 km/h - 114 Puls - 189 W NP - 377 kcal. Fotos von der Tour
3.2.24 - Untermeierhof-Schwechatbach
Die erste Radtour im Februar bei Sonne, Wolken, Sturmböen bis 82,4 km/h (siehe Fotos) und gefühlten 6,1 Grad.10 km in 38 - 238 Höhenmeter - 16,2 km/h - 116 Puls - 191 W NP - 391 kcal. Fotos von der Tour
25.1.24 - Untermeierhof-Schwechatbach
Endlich einmal Plusgrade, dafür aber Sturm in Orkanstärke. Heute war es stark bewölkt, nur ganz wenig Sonne, dazu Sturm und teilweise Hagel bei 7,4 Grad.10 km in 36 - 237 Höhenmeter - 17,1 km/h - 123 Puls - 206 W NP - 404 kcal. Fotos von der Tou...
Social Media als soziales Netzwerk: die Bedeutung von Sozial für die Kommunikation und Interaktion. Wie werde ich im Internet sichtbar?!: Starte mit Social Media für Erfolg durch deinen Online Auftritt und mehr Sichtbarkeit
Social Media Social Media hat in den letzten Jahren eine enorme Bedeutung für die Kommunikation und Interaktion in unserer Gesellschaft gewonnen. Als soziales Netzwerk ermöglicht es den Nutzern, Informationen, Gedanken und Meinungen auszutauschen un...
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2.1.24 - Untermeierhof-Schwechatbach
Die erste Ausfahrt im Neuen Jahr bei starker Bewölkung, Nebel, starkem Wind und zwei Grad.7 km in 28 - 158 Höhenmeter - 15,4 km/h - 109 Puls - 176 W NP - 265 kcal. Fotos von der Tour