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Blogbeiträge zum Thema Poledance
Stretching- Wieviel? Weshalb? Warum?
Wann sollte ich damit beginnen? Und wieso überhaupt?
AllgemeindehnenfitnessPole DancepoledancePolefitnessstretching
Gestatten? Ich bin dein innerer Schweinehund!
Wer kennt es nicht? Diese gemeine innere Stimme im Kopf, die einem sagt, dass wir zu müde, zu schlecht, etc. sind?
Allgemeininnerer SchweinehundMotivationPole DancepoledancerPolefitnessPolerinaSchweinehundvonnichtskommtnichts
Die negativen Seiten am Pole Dance
Ja, es ist vielleicht ein kleines Tabu Thema- wer gibt denn schon gerne zu dass was schief läuft, oder man sich verletzt? Aber trotzdem gibt es sie. Mit den negativen Seiten meine ich nicht, dass m…
AllgemeinNachteil beim Pole DancePole DancepoledancepoledancerPolefitnessPolerina
Der erste Erfolg
Wie schnell hat man die ersten Erfolge? Ich bin der Meinung, dass man die relativ schnell hat- zumindestens war das bei mir so.
AllgemeinBack Hookder erste Erfolg beim Pole DancePole DancepoledancepoledancerPolefitnessPolerinawie schnell lerne ich Pole Dance?
Die erste Pole Dance Stunde
Nun hat man ein Studio gefunden und sich für eine Probestunde angemeldet- was nun?
AllgemeinDie erste Pole Dance StundeErfahrung Pole DancePole DancePole Dance für AnfängerpoledancepoledancerPolefitnessPolerinaProbestunde
Der Anfang vom Pole Dance
Wie kommt man auf Pole Dance, und was ist wenn man sich nicht traut?
AllgemeinPole DancePole Dance für AnfängerpoledancepoledancerPolefitnessPolerinaWie beginnt man mit Poledance?Wieso Poledance?
Wie’s läuft…
Heute ist Dienstag und somit der zweite Tag von Woche drei ohne Trainingsplan meiner Trainerin D. Wie es mir damit geht, möchte ich dir natürlich nicht vorenthalten. :) In der ersten Woche lief es …
AllgemeinAusgleichBodyworkKrafttrainingLaufenMuskelkaterPoledanceSpaßSportStretchingTrainingsplanWorkoutYoga
Polelove
Wenn du meinen Blog regelmäßig liest, weißt du vermutlich, dass ich diesen ganzen Geschlechterrollenklischees kritisch gegenüber stehe. Wenn du es verpasst hat, darfst du gerne hier, hier und hier …
Allgemein#bodypositivity#egalgewichtKraftsportPolePoledancePolegirlPoleloveStangeTanz
WIEN TIPP: PoledanceVienna
Poledance hat nichts mit dem Rotlichtmilieu zu tun, sondern ist ein absoluter Hochleistungssport, der die Figur formt und überschüssige Kilos purzeln lässt.
LifestyleSportWien Tipp