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Blogbeiträge zum Thema Faszientraining
Verklebte Faszien und straffes Bindegewebe: Mythen & Fakten
Faszien haben in den letzten Jahren einen wahren Hype erfahren und wurden vor allem als „verklebte Faszien“ thematisiert. Die Begriffe Faszien und Bindegewebe werden allerdings häufig ungenau oder sogar falsch verwendet. Mit diesem Beitrag...
WissenBindegewebeFaszienFasziensystemFaszientrainingFaszienyogaVerklebungVerspannung
Straffes Bindegewebe: 5 Tipps für gesunde Faszien
Jeder wünscht sich straffes Bindegewebe und starke, gesunde Faszien. Es geht dabei nicht nur um ein optisches Schönheitsideal, sondern in erster Linie um unsere Gesundheit. Unsere Genetik bestimmt zu einem hohen Prozentsatz, ob wir zu schwachem oder ...
GesundheitBindegewebeErnährungFaszienFasziensystemFaszientrainingMikronährstoffeNahrungsmittelergänzung
Yoga Abendroutine – Verspannungen durch Yoga mit der Blackroll lösen
Diese Yoga Abendroutine soll dir mit Hilfe der Blackroll helfen, deine Verspannungen vor dem Schlafen gehen zu lösen. Mit diesen Übungen wirst du schon bald eine Lockerung merken. Wir wünschen dir viel Spaß bei der 10 Minuten Sequenz.Hier gehts zum...
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Faszienrolle Übungen | 17 Übungen für Zuhause (Faszientraining)
Du hast eine Faszienrolle Zuhause, dir fehlen aber noch die passenden Übungen? Hier bekommst du insgesamt 17 Faszienrollen Übungen, damit du mit deiner Faszienrolle gleich durchstarten kannst!Der BeitragFaszienrolle Übungen | 17 Übungen für Zuhaus...
Allgemeinfaszien training übungenFaszien ÜbungenFaszienrolle Übungenfaszienrolle übungen oberschenkelfaszienrolle übungen youtubeübungen faszienrolle
6 Übungen mit dem BLACKROLL Block Set
Anbei zeigen wir dir die 6 wichtigsten Blackroll Block Übungen. Der BLACKROLL Block ergänzt und erweitert die Anwendungsmöglichkeiten der BLACKROLL Produkte. Je nach Bedarf kann nun z.B. mit den BLACKROLL Produkten mehr Druck ausgeübt oder bestimmt...
FaszientrainingBlackroll Blockfaszien übungenfaszientraining![Beitragsbild des Blogbeitrags 6 Dinge, die du beim Blackroll Training immer falsch machst [Anzeige]](../img/blogothek/2071/424931.jpg)
6 Dinge, die du beim Blackroll Training immer falsch machst [Anzeige]
Dein Blackroll Training bringt nichts? Dann machst du ein paar Sachen falsch. Erfahre, was die häufigsten Fehler sind und wie du sie nicht mehr machst.
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Faszientraining: Warum das Trampolin das ideale Trainingsgerät ist
Trampolinspringen ist gesund! Und ganze 68% effektiver als joggen. Besonders die Faszien hüpfen da vor Freude - und das Gemüt freut sich mit.
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5 Gründe warum du mit Faszientraining anfangen solltest
Was sind Faszien? Bei Faszien handelt es sich um netzartiges, reißfestes und vor allem auch elastisches Bindegewebe. Ob Rücken, Beine oder Po – Faszien befinden sich überall im Körper und umgeben einzelne Muskelfasern, Muskelstränge, Muskelgrup...
BODY
Faszientraining – 5 Tipps und Fakten rund ums Thema Faszien!
Das Trainieren mit sogenannten Faszienrollen und -bällen verspricht Erleichterung bei vielen Beschwerden. Was steckt dahinter?
GesundheitYoga