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Die neuesten Blogbeiträge von Blogger benjaminbaumann8 natürliche Wege dein Immunsystem zu stärken
ich hoffe, du bist fit und gesund! Aber mal ehrlich, wer von uns hat in den letzten Monaten nicht mindestens einmal an sein Immunsystem gedacht? Manchmal fühlt es sich an, als müssten wir unsere Körper in Watte packen, um nicht von Keimen, Viren und...
Allgemeintäglich kochen: 7 Tipps
Ich koche jeden Tag! Manchmal sogar 2 mal! Habe ich keine Hobbys? Bin ich arbeitslos? Woher nehme ich die Zeit? Im Laufe der Jahre habe ich eine felsenfeste Kochroutine etabliert. Ich verbringe aber nicht mehr Zeit in der Küche als der Durchschnitt. W...
AllgemeinMit der 1% Methode dein Leben ändern
Hast du dir schon mal vorgenommen mehr Sport zu machen und aus dieser Idee ist nach dem ersten Lauf im Regen ein: " Ach, das bringt ja eh nichts!" geworden Mir ist es schon öfter so gegangen! Doch seit ich das Buch "Atomic Habits" oder...
Allgemein8 Gründe warum Nachrichten schlecht für dein Gehirn sind
Nachrichten sind das neue Rauchen!Ich bin dieser Sucht mit dem Beginne von Covid und Ukraine Krieg wieder mal verfallen!Doch jetzt ist Schluss damit. Ich habe meinen Konsum komplett eingestellt.Ich vermeide nun Zeitungen/ Nachrichten wie der Teufel das...
AllgemeinMineralstoff test – Deswegen brauchst du ihn
„Gesundheit ist wie das Salz; man merkt nur, wenn es fehlt.“ Das Gleiche kann ich auch über Mineralstoffe sagen. Ich darf behaupten, dass sich die wenigsten Menschen mit ihrem Mineralstoffgehalt beschäftigen. Warum auch! Du hast wahrscheinlich be...
BodyTechAnalyseBiohackingMineralstoffWeihrauch: Entzündungen natürlich bekämpfen
Weihrauch, damit schwenken sie ja in der Kirche! Und dieser Weihrauch soll gegen Entzündungen helfen? Weihrauch wird schon seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin vieler Länder eingesetzt wird. Im indischen Ayurveda gilt Weihrauch schon lang...
BodyBiohackingEntzündungenWeihrauchBreathwork: 3 Buchtipps
Wie atmest du jetzt gerade? Lenke doch mal deinen Fokus kurz auf deine Atmung! Atmest du tief in den Bauch? Atmest du flach? Atmest du durch die Nase oder den Mund? Sich des Atems bewusst zu werden, ist eine Möglichkeit, im gegenwärtigen Augenblick a...
MindBiohackingBreathworkBiohacks die kostenlos sind [7 Tipps]
400 Euro für einen Ring der deinen Schlaf misst? 100 Euro für eine Blaulichtfilter Brille 250 Euro für einen DNA test Biohacking kann schon ein teueres Hobby werden. Muss es aber nicht! Hier findest du 7 Hacks mit denen du dir sogar Geld sparst ! 1...
AllgemeinBiohacking8 Tipps gegen stille Entzündungen
Du willst Gesund, attraktiv und glücklich sehr alt werden? Wer wünscht sich das nicht. Ein wesentlicher Baustein dafür ist das Ausschalten der "stillen Entzündung". Wie sie entstehen und was du dagegen tun kannst, erfährtst du hier. Was sind „st...
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