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Blogbeiträge zum Thema Fitness
Ernährung: Hilft Rotwein gegen Herzkrankheiten?
Viele von uns lieben es, gelegentlich ein oder zwei Gläser Rotwein zu trinken. Aber ist Rotwein gesund für unseren Körper? Heutzutage wird viel darüber spekuliert, ob Rotwein dazu beitragen kann, Herzkrankheiten und anderen chronischen Krankheiten ...
ErnährungAlkoholAntioxidantienBlutdruckGesundheitPolyphenoleResveratrolRotwein2 min Sport reichen aus
Oder: Wie ich es schaffte, 30 min Sport zur Routine zu machen und wie du das auch schaffst Vor einem Jahr – also im Oktober 2021 – habe ich schon darüber erzählt, wie mir persönlich intuitive Ernährung gut tut. In dem Beitrag habe ich a...
Gesund Und FitFitFitnessGesund Und FitGeünder LebenSport
12 Top Smartwatches um weniger als 200 Euro
Smartwatches und Fitness Tracker müssen nicht immer teuer sein. Ganz im Gegenteil – gerade jetzt gibt es eine große Auswahl ... weiterlesen Der Beitrag 12 Top Smartwatches um weniger als 200 Euro erschien zuerst auf SportuhrenGuru.
KaufratgeberSmartwatchFitbitFitness TrackerGarminHuaweiPolarSamsungSportuhrSaftige Apfelmuffins ohne Zucker – Schnelles und einfaches Rezept mit Zimt
Unsere saftigen Apfelmuffins mit Zimt werden ohne Zucker zubereitet und schmecken trotzdem mega lecker. Hier findest du das einfache Rezept. Der Beitrag Saftige Apfelmuffins ohne Zucker – Schnelles und einfaches Rezept mit Zimt erschien zuerst au...
Fitness Rezepte
Die coolsten Indoor-Sportangebote in Wien
Draußen ist es kalt, grau und es regnet? Dann nichts wie ab nach drinnen! Auch wenn es verlockend ist, sich zuhause im Bett zu verkriechen und stundenlang auf Instagram zu verbringen – äääh, ein gutes Buch zu lesen –, raffen wir uns heute auf u...
Bewegung & NaturIndoorFitnessFußballKletternSchlechtwetterSchwimmenSportSportplatzTennis
Rezept Kartoffelsuppe mit Speck und Käse
Im Herbst tut eine warme Kartoffelsuppe sehr gut, wärmt und sättigt. In Kombination mit Speck (auch gern vegan) und Käse sorgt die Suppe für eine lange Sättigung. Sie ist schnell gemacht und schmeckt einfach superlecker! Der Beitrag Rezept Kartoff...
ErnährungFitnessrezepteRezept: Cremige Kürbis-Pasta
Machen es Euch diesen Herbst mit einer Schüssel dieser leckeren Kürbis-Pasta gemütlich! Gekochte Vollkornnudeln werden in einer cremigen Sauce aus Kürbispüree, gebräunter Butter und frischen Salbeiblättern geschwenkt und ergeben ein köstliches ...
Alle RezepteGemüseGlutenfreiHauptspeisenHerbstHigh ProteinLow CaloriePastaRezepteGesunde HerbstrezepteGesunde KürbisrezepteGesunde PastarezepteGesunde RezepteKartoffelbrot Rezept mit Haferflocken – Gesundes Brot selber backen
Wer ein saftiges Kartoffelbrot backen will, sollte dieses gesunde Rezept mit Haferflocken, Dinkelmehl und gekochten Kartoffeln unbedingt probieren. Der Beitrag Kartoffelbrot Rezept mit Haferflocken – Gesundes Brot selber backen erschien zuerst au...
Fitness Rezepte
Bodybuilding: Die effektivsten Fitnessübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur
Wenn Ihr einen breiteren, muskulöseren und gesünderen Rücken haben möchtet, dann gibt es 4 Hauptregionen, auf die sich Euer Rückentraining fokussieren sollte. In diesem Artikel zeige ich Euch daher zunächst 14 der effektivsten Rückenübungen fü...
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