BLOGOTHEK // Die aktuellsten Beiträge und Artikel der Österreichischen Blogs

Meal Prep: Ausgewogene Ernährung ohne täglich frisch zu kochen

Lange möglichst fit und gesund zu bleiben, erfordert in erster Linie eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung mit viel Obst und Gemüse. Sie liefern dem Körper die Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe, die er neben Kohlenhydraten, Eiw...

bellicon Interessierte aufgepasst: -15% Aktion

Unbezahlte Werbung Jede und jeder, die hier regelmäßig mitlesen, wissen, dass ich eine große Trampolin-Liebhaberin bin und auch schon viele meiner Klientinnen und Klienten mit dieser Leidenschaft angesteckt habe. Es tut einfach gut und bewirkt viel ...

Gesundheit: Die Verbindung zwischen Ernährung und psychischer Gesundheit

Als Fitness-Enthusiasten sehen wir die Ernährung oft als eine Variable an, die wir beeinflussen können, um Gewicht zu verlieren, stärker zu werden, eine bestimmte Körperzusammensetzung zu erreichen oder unsere Leistung bei Sport und Freizeitaktivit...

Black Friday – Smartwatch, Fitness Tracker, Sportuhren

Ja es ist bald wieder soweit – Black Friday und Cyber Monday stehen vor der Tür und damit bieten sich ... weiterlesen Der Beitrag Black Friday – Smartwatch, Fitness Tracker, Sportuhren erschien zuerst auf SportuhrenGuru.

Laufen mit Hund – Canicross Equipment Tipps zum Einsteigen

Unbezahlte Werbung Laufen mit Hund kann unheimlich viel Spaß machen. Sobald ein Hund alt genug ist – in der Regel spricht man von über 12-14 Monaten, bei sehr großen Rassen auch von 16-18 Monaten – kann langsam mit dem Lauftraining begon...

Brokkoli Kartoffel Pfanne mit Pilzen – Gesundes und leckeres Rezept

Diese Brokkoli Kartoffel Pfanne mit Champignons und Mozzarella Käse ist vegetarisch, gesund und mega lecker. Sieh dir hier das Rezept an. Der Beitrag Brokkoli Kartoffel Pfanne mit Pilzen – Gesundes und leckeres Rezept erschien zuerst auf Lecker ...

Rezept: Indische Kichererbsen-Pfannkuchen (Besan Chilla)

Besan Chilla ist ein köstliches und proteinreiches indisches Pfannkuchenrezept aus nussigem Kichererbsenmehl (Besan), süßen Zwiebeln, pikanten Tomaten, duftenden Gewürzen und frischen Kräutern, das sich hervorragend als schnelles Frühstück oder ...

Rudern als Meditation

Unbezahlte Werbung Ausdauertraining wird oft mit Entspannung in Verbindung gebracht, v.a. wenn es sich um rhythmische, sich durchwegs wiederholende Bewegungsmuster handelt. Radfahren, Laufen, Schwimmen und Rudern können somit auch Meditation sein, wen...

Hackfleisch Jäger Art mit Nudeln – Einfaches Rezept zum Selbermachen

Unser Hackfleisch Jäger Art mit Nudeln ist schnell gemacht, einfach und mega lecker. Sieh dir hier das Rezept für die Hackfleischpfanne an. Der Beitrag Hackfleisch Jäger Art mit Nudeln – Einfaches Rezept zum Selbermachen erschien zuerst auf Le...