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Blogbeiträge zum Thema Fitness
Bodybuilding: Das Spotting 1×1
Spotting ist nicht nur eine Frage der Fitnessstudio-Etikette – es geht vielmehr darum, wie Ihr einem Freund helfen könnt, neue Bestleistungen zu erzielen und sich dabei nicht zu verletzen. Doch kennt Ihr auch die Grundlagen für gutes Spotting? ...
BodybuildingFitnessMuskelaufbauTrainingspläneBankdrückenKniebeugenKuzhanteldrückenSpotting
Its BBQ oClock
Ein Grillabend mit Freunden ist für mich der perfekte Abschluss eines jeden wunderschönen Sommertages. Und damit das auch einmal spontan klappt, ohne große Terminplanung und etlichen Vorbereitungsstunden in der Küche vorab, verrate ich euch heute m...
Food Und FitnessLifestyleFitnessFoodGrillabendGrillenSlider
Wie man einem Testosteronmangel vorbeugen kann
Tipps zur Aufrechterhaltung eines gesunden Testeronspiegels Testosteron ist ein Hormon, das sowohl bei Männern als auch bei Frauen vorkommt. Es
Gesundheit & Fitness
Lohnt sich ein bellicon Trampolin? Meine Erfahrungen nach über 10 Jahren mit dem Minitrampolin
Unbezahlte Werbung Ja. Ja und ja. Und wie es sich lohnt. Einer meiner ersten Beiträge hier am Blog über mein bellicon, das ich damals 2011 gekauft habe, ist nun schon deutlich über 10 Jahre her. Und bis heute habe ich eine sehr große Freude mit mei...
FitnessWorkout & TrainingGesundheit & Gesund LebenBelliconErfahrungenMinitrampolinTrampolin
Samsung Galaxy Watch 5 – alle Fakten und Gerüchte im Überblick
Es wird nicht mehr lange dauern und wir werden die neue Samsung Galaxy Watch 5 kennen lernen. Was über die ... weiterlesen Der Beitrag Samsung Galaxy Watch 5 – alle Fakten und Gerüchte im Überblick erschien zuerst auf SportuhrenGuru.
AllgemeinSamsung Smartwatches Und Fitness TrackerFitness TrackerSamsungSmartwatchSportuhrLaufen: LegSpeed
Hallo liebe Leserinnen und Leser! Nachtrag von gestern Abend: Die dritte Intervalleinheit stand am Programm. Auf Grund der Temperaturen startete ich mein Training erst um 19:30. Warm wars aber trotzdem. Periodisierung: VO2max Woche 1 Training #010 Vorg...
FitnessIntervalleLaufenLegspeedTrainingTwo Peaks Endurance
Gesundheit und Glück neu entdecken – Mit diesen 5 Tipps zu einer ausgeglichenen Work Life Balance
Menschen sind gestresst: Egal, ob es der Arbeitsalltag im Büro ist, oder das Management des Haushalts und der Kindererziehung. Wenn das Gefühl, dass die Arbeit mit all den Pflichten und Aufgaben überhand nimmt und kein ausreichender Ausgleich existi...
Freizeit Und ErholungGesundheit Und FitnessArbeitFreizeitGesundheitGlückQuality TimeStressWork-life-balanceZeitmanagementRezept: Gefrorene Joghurt-Beeren
Beeren und Joghurt – mehr benötigt Ihr für dieses Rezept nicht! Diese süßen gefroren Beeren mit Joghurtglasur lassen sich kinderleicht zubereiten und sind der perfekte Snack für einen heißen Sommertag! Ich persönlich genieße gefrorene Des...
Alle RezepteFrühjahrGlutenfreiHerbstLow CalorieLow CarbNachspeisenRezepteSnacksSommerBeerenJoghurtObstLauf Zone 2
Hallo liebe Leserinnen und Leser! Zur Regeneration stand heute ein Lauf in der Zone 2 über eine Stunde am Programm. Es hat den ganzen Lauf geregnet ... nass bis auf die Knochen.. Periodisierung: VO2max Woche 1 Training #009 Vorgaben des Trainer: - 60 ...
FitnessLaufenTrainingTwo Peaks Endurance