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Blogbeiträge zum Thema Tempowechsel
Laufen: Tempowechsellauf im Regen
Hallo liebe Leserinnen und Leser! Heute stand ein Tempowechsellauf am Programm. Dieser Lauf diente mir zur Tempofindung für den Leistungstest am Freitag. Da soll ich dann 45 min im möglichst gleichmäßigen Tempo laufen, also so schnell als möglich....
LaufenTempowechselTraining