BLOGOTHEK // Die aktuellsten Beiträge und Artikel der Österreichischen Blogs

Die Rolle von Wearables und Fitness-Trackern im Heimtraining

Das Training zu Hause hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen, und Wearables sowie Fitness-Tracker haben dabei eine zentrale Rolle eingenommen. Diese Geräte bieten eine Vielzahl von Funktionen, die nicht nur die Art und Weise, wie wir train...

Heimtraining: Effektive Strategien und Tipps

Heimtraining: Effektive Strategien und Tipps Heimtraining hat in den letzten Jahren stark an Popularität gewonnen, insbesondere aufgrund der steigenden Anzahl von Menschen, die von zu Hause aus arbeiten oder nicht die Möglichkeit haben, ins Fitnessst...

Produkttest: Schwinn 800 IC

Spätestens seit Beginn der Corona-Pandemie sind Indoor-Bikes für den Heimgebraucht voll im Trend! Zu den namhaftesten Anbietern zählt mit Sicherheit Peleton® – doch es gibt auch zahlreiche weitere Hersteller, die hochwertige und funktionale S...

Fitness: Die wichtigsten Fitnesstrends für das Jahr 2023

Wenn man die Fitnesstrends für das Jahr 2023 in zwei Wörtern zusammenfassen sollte, dann wären diese beiden Wörter für mich ganz klar Technologie und Heimtraining. In den letzten Jahren sind jede Menge Produkte auf dem Markt erschienen, mit denen ...

Fitness: Boxtraining für Zuhause

Habt Ihr schon mal ein Boxtraining gemacht? Auch wenn Ihr kein Interesse daran habt, eines Tages im Ring zu stehen, kann das Boxtraining euch ein anspruchsvolles und effektives Workout bieten, mit dem Ihr sowohl Muskelkraft als auch Ausdauer trainieren...

Corona Heimtraining [2]

Und, hast du schon die letzten laufspezifischen Trainingsprogramme ausprobiert? Anstrengend, aber machbar? Halte mich am Laufenden und berichte über deine Erfahrungen mit unserem Training. Wir haben für dich insgesamt 10 Programme zusammengestellt, d...

Corona Heimtraining [1]

Die letzten Wochen waren für uns Läufer zum Glück nicht ganz so einschränkend, da es uns doch möglich war, ins Freie zu gehen. Manche nutzten den tollen Frühling sogar, um so richtig ins Laufen zu kommen. Nun haben wir also viele Kilometer in den...

Corona Heimtraining [1]

Die letzten Wochen waren für uns Läufer zum Glück nicht ganz so einschränkend, da es uns doch möglich war, ins Freie zu gehen. Manche nutzten den tollen Frühling sogar, um so richtig ins Laufen zu kommen. Nun haben wir also viele Kilometer in den...

Home-Workout: 5 Schritte zu deiner Routine

Zuhause trainieren hat Vorteile, aber aller Anfang ist bekanntlich schwer. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du in 5 Schritten eine Routine aufbaust.