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Blogbeiträge zum Thema FOODSPRING

Adduktoren Training: 17 effektive Übungen für straffe Innenschenkel

Was sind Adduktoren, wofür sind sie gut und kann man Adduktoren trainieren? Wir haben alle Antworten und die besten Übungen für deine Innenschenkel

Bauch Beine Po Foodspring-shape-affiliate vor 2 Jahren

Core Pilates Workout: 13 Übungen für einen trainierten Oberkörper

Core Pilates hilft dabei den Körper zu stärken, zu dehnen und aufzurichten. Wir haben für euch 13 Pilates Übungen für einen trainierten Rumpf zusammengestellt.

Yoga & Stretching Foodspring-shape-affiliate vor 2 Jahren

REZEPT | PROTEIN-BANANENBROT

Heute möchte ich euch mein liebstes Fitness Rezept vorstellen. Da ich nicht gerade eine Meisterbäckerin bin, habe ich mir im Internet neulich einige Rezepte rausgepickt, die selbst für mich schaffbar sein könnten. Ich bin dann auf ein Protein-Banan...