BLOGOTHEK // Die aktuellsten Beiträge und Artikel der Österreichischen Blogs

Raus aus dem Tief – Food for the Mood

Aus dem Wintertief zu kommen ist oftmals gar nicht so einfach und der Sonnenschein alleine reicht nicht aus. Die Stimmung bleibt trüb, doch du kannst Einige Maßnahmen dagegen ergreifen.

Heimische Superfoods – die Alleskönner aus Österreich

Anzeige Superfoods – für mich ja irgendwo das Unwort 2017. Nicht, weil ich nichts von Superfoods halte (ganz im Gegenteil!) sondern viel mehr, weil das Wort in den letzten Jahren…

Obst und Gemüse für mehr Energie in Frühjahr und Sommer

Dass eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu schöner Haut, Vitalität und Energie beiträgt, ist nichts Neues mehr. Dass du dir dafür aber keine teuren Cremes oder fertige Pulverchen kaufen musst, vielleicht schon.

Gründe wieso du Knoblauch essen solltest

Gegen Vampire und hohen Blutdruck, Erkältungen und Übergewicht - all dem und noch vielem mehr kann Knoblauch entgegen wirken.

Sauerkraut und seine Benefits im Winter

Wusstest du, dass Sauerkraut der Nummer 1 Vitamin C Spender ist und etwa 40% deines Tagesbedarfs abdeckt? Man kann sogar sagen, es ist das älteste, heimische Superfood.

Heimische Superfoods: regional & gesund

Superfoods haben neben der Tatsache, dass sie besonders gesund sind, vor allem eines gemeinsam: sie kommen aus fernen Ländern und haben somit einen schlechten ökologischen Fußabdruck. Zudem zerstören viele von…

Heimisches Superfood: Lauwarmer Spinatsalat mit gerösteten Sonnenblumenkernen, Ziegenkäse und Erdbeeren

Superfood ist in aller Munde. Oftmals kommen jene Produkte, die uns bei dem Begriff als ersten durch den Kopf schießen, von sehr weit her. Dabei sind lange Transportwege einerseits schädlich für die Umwelt und auf der anderen Seite gar nicht notwen...