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Blogbeiträge zum Thema Ayurveda
8 Prinzipien der ayurvedischen Ernährung
Ayurveda ist ein ganzheitliches Medizinsystem, das seine Wurzeln in Indien, Nepal und Sri Lanka hat. Die ayurvedische Lebens- und Ernährungsweise ist ein wenig komplex, da sie auf unterschiedliche Schwerpunkte aufgebaut ist und sich von der westlichen...
Nutri & HealthAyurveda
Green Buddha Bowl
Meine letzte Vegan Bowl wurde im Sommer veröffentlicht – nun ist es wieder an der Zeit euch ein neues Rezept zu servieren. Meine Green Buddha Bowl mit Erbsen-Reis und Tofu, dazu Kartoffeln und jede Menge Grünzeug. Grün, grün.. Habe mir bei di...
RezepteAyurvedaMittag- & AbendessenVegan & Veggie RezepteVegane Ayurvedische Rezepte
Die 12 Nahrungsmittelgruppen im Ayurveda
Ayurveda ist ein ganzheitliches Medizinsystem, das seine Wurzeln in Indien, Nepal und Sri Lanka hat. Die ayurvedische Lebens- und Ernährungsweise ist ein wenig komplex, da sie auf unterschiedliche Schwerpunkte aufgebaut ist und sich von der westlichen...
Nutri & HealthAyurveda
Ayurveda im Winter
Im Herbst und Winter steht das Vata Dosha im Vordergrund – in dieser Zeit ist es besonders wichtig Kapha zu besänftigen, ohne dabei Vata anzuregen. Wie man durch Ayurveda im Winter seine Gesundheit und sein Wohlbefinden verbessern kann, möchte ...
Nutri & HealthAyurveda
Zimt – seine Heilwirkung
Nicht nur in der kalten Jahreszeit ist Zimt eine wichtige Heilpflanze. Schon Jahrtausende vor Christus konnte er durch seine Heilwirkung überzeugen. Die Heilwirkung des Zimts Bei uns ist Zimt vor allem in der Vorweihnachtszeit häufiger im Einsatz. Do...
Ätherische ÖleAyurvedaBlähungenBlaseCholesterinDiabetesFrauenkrautGartenGesundheitGrippe/erkältungHarnwegeKräuter Für Den FrühlingKräuter Für Den HerbstKräuter Für Den WinterMagen/darmTcmVerdauungVerstopfungWechseljahreZimtHeilwirkung Zimt
Ayurveda im Herbst
Pitta und seine Hitze, die im Sommer dominieren, werden mit den kühleren Tagen stetig schwächer. Je kälter, windiger und nebeliger es wird, desto mehr steht das Vata Dosha im Fokus. Der Herbst zieht langsam ins Land und wie Ayurveda im Herbst zu ein...
Nutri & HealthAyurveda
Basilikum Held in der Küche
Basilikum gehört mittlerweile zu den beliebtesten Küchenkräutern. Weniger bekannt ist seine Heilwirkung. In meinem heutigen Beitrag möchte ich den Bogen über die vielseitige Verwendung des Basilikums spannen. Lasst uns einen Blick von der Basiliku...
Ätherische ÖleAyurvedaBasilikumBlähungenEntzündungshemmendFrauenkrautFür Die SeeleGesundheitGrippe/erkältungHustenInsektensticheKopfwehMagen/darmMigräneNervenSchlafstörungBasilikumölBasilikumpestoBasilikumteeBasilikumtinkturPesto
Ayurveda im Sommer
Der Sommer ist im Zeichen von Pitta. Die meisten Menschen verspüren im Sommer weniger Hungergefühl und haben oft Verlangen nach kühlen Getränken – das hängt sehr stark mit dem Dosha Pitta zusammen. Wie wir Pitta ausgleichen können und wie A...
Nutri & HealthAyurveda
Basilikum Held in der Küche
Basilikum gehört mittlerweile zu den beliebtesten Küchenkräutern. Weniger bekannt ist seine Heilwirkung. In meinem heutigen Beitrag möchte ich den Bogen über die vielseitige Verwendung des Basilikums spannen. Lasst uns einen Blick von der Basiliku...
Ätherische ÖleAyurvedaBasilikumBlähungenEntzündungshemmendFrauenkrautFür Die SeeleGesundheitGrippe/erkältungHustenInsektensticheKopfwehMagen/darmMigräneNervenSchlafstörungBasilikumölBasilikumpestoBasilikumteeBasilikumtinkturPesto