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Blogbeiträge zum Thema triathlon training
trinews.at Mallorca Trainingslager 2020
In den letzten Jahren hat sich das kleine, aber feine trinews.at Trainingscamp auf Mallorca als perfekten Start in die neue Triathlon Saison etabliert. Auch im kommenden Jahr wollen wir wieder gemeinsam mit euch die Grundlagen für eine erfolgreiche T
TrainingTriathlon Szene ÖsterreichMallorcaTrainingslagertriathlon trainingslager
7 Tipps zum sicheren Freiwasserschwimmen
Damit du dich sicher im Freiwasser bewegst, haben wir sieben Tipps zur Sicherheit beim Freiwasserschwimmen zusammen gefasst.
TrainingFreiwasserfreiwasserschwimmenOpen-WaterSporttrTriathlonTriathlon Training
Mit dem Austria Triathlon Trainingscamp gut vorbereitet in die Saison
Das Austria Triathlon Trainingscamp in Podersdorf ist für Einsteiger und Fortgeschrittene bestens geeignet. Gemeinsam mit erfahrenen Trainern wie Mario Fink, dem Sieger der Austria Triathlon Mitteldistanz 2016, eignet sich das Camp nicht nur zur Vorb
Triathlon Szene ÖsterreichAustria Triathlon Podersdorf
Fairplay beim Schwimmtraining
Gerade im Winter wird es beim Schwimmtraining in den Hallenbädern oft eng. Damit jeder sein Schwimmtraining absolvieren kann ist Fairplay angesagt.
AllgemeinTriathlon TrainingBeckenschwimmenBenimmregelnFairplaySchwimmtrainingSchwimmtraining in der GruppeTriathlontraining
Lagenschwimmen für Triathleten
Lagenschwimmen für Triathleten: die Variation von verschiedenen Schwimmstilen bringt uns auch für unserer Hauptschwimmart Kraul viele Vorteile.
Triathlon TrainingBrustschwimmenDelfinDelfin schwimmenKraulLagenschwimmenMuskelkräftigung beim SchwimmenRückenkraulRückenschwimmenSchwimmtrainingTriathlontrainingWasserlage verbessern
Training im Menstruationszyklus
Training im Menstruationsyklus der Frau wird oft unterbewertet. Dabei spielen die verschiedenen Eigenschaften in den einzelnen Phasen eine wichtige Rolle.
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Klassisch Langlaufen für Triathleten
Klassisch Langlaufen für Triathleten ist ein abwechslungsreiches Training. Dabei sind Muskelgruppen gefordert, die wir beim Triathlon beanspruchen.
Triathlon Trainingklassisch LanglaufenKlassisch Langlaufen für TriathletenLanglaufenLanglaufen für TriathletenTriathlonTriathlontraining
Magenkrämpfe nach dem Schwimmen – Ursachen und Tipps
Viele Triathleten plagen Magenkrämpfe nach dem Schwimmen. Zum einen kann es an der Aerophagie liegen, zum anderen an der Ernährung vor dem Schwimmtraining.
Triathlon TrainingAerophagieAtmung beim SchwimmenKrämpfe nach SchwimmenKraulschwimmenMagenkrämpfeSchwimmenSchwimmtrainingSporternährungSportnahrungTriathlonTrinken
Schritt für Schritt die Rollwende lernen – Teil 4
Das Abstoßen und die Gleitphase nach der Rollwende sind wichtig, um effektives Kraulen zu ermöglichen ohne dabei viel Wasserwiderstand zu erzeugen.
Triathlon TrainingBeckenschwimmenKraulKraulschwimmenRollwendeRollwende lernenTriathlontraining