BLOGOTHEK // Die aktuellsten Beiträge und Artikel der Österreichischen Blogs

Faktencheck: Warum Intervallfasten so gesund ist

Aus drei mach zwei: Beim Intervallfasten verzichtet man 16 Stunden lang komplett auf Nahrung, nur während der acht...

Deine 8-Punkte-Checkliste worauf du beim Abnehmen mit Intervallfasten achten darfst

Der Beitrag Deine 8-Punkte-Checkliste worauf du beim Abnehmen mit Intervallfasten achten darfst erschien zuerst auf Tina Halder.

Anti-Weicker Intervall: Wie du dich ausgewogen ernähren kannst!

Wenn du dich endlich ausgewogen ernähren möchtest, ist die Anti-Weicker Challenge in der Fastenzeit genau das Richtige für dich! Ich nehme dich mit auf eine Entdeckungsreise hin zu einer gesunden und genussvollen Ernährung. Wir legen in der Fastenz...

Mit Intervallfasten gesund & nachhaltig abnehmen

Bestimmt hast du auch schon einmal von Intervallfasten gehört oder es vielleicht sogar schon selbst ausprobiert? Aber hast du auch gewusst, dass das Intervallfasten eine sehr effektive Möglichkeit ist, um gesund und nachhaltig abzunehmen? In die...

Mit Intervallfasten gesund & nachhaltig abnehmen

Bestimmt hast du auch schon einmal von Intervallfasten gehört oder es vielleicht sogar schon selbst ausprobiert? Aber hast du auch gewusst, dass das Intervallfasten eine sehr effektive Möglichkeit ist, um gesund und nachhaltig abzunehmen? In die...

Faktencheck: Abnehmen mit Intervallfasten

Ein Gastbeitrag von der Diätologin und Ernährungswissenschaftlerin Bonita Neururer BBSc Eine wissenschaftliche Recherche zum Thema: Intervallfasten und erfolgreiches Abnehmen und meine Erfahrung über das Abnehmen aus der Praxis. Lesen Sie, zu welche...

Studie: Was ist besser Intervallfasten oder Kalorienzählen?

Du möchtest ein paar überschüssige Kilos loswerden und fragst dich, wie es wirklich funktionieren kann? Ist Intervallfasten oder Kalorienzählen effektiver? Diese Frage beantwortet eine Studie. Du wirst überrascht sein! Fettpölsterchen am Bauch, a...

Intervallfasten und Training: Mit Eigengewichtsübungen zum Erfolg!

Fasten-Expertin Nicole Lange hat mich zu einem Interview über Intervallfasten und Training eingeladen. Da konnte ich nicht nein sagen, vor allem, weil es speziell um Bodyweight Training ging.

Corona Kilos, Abnehmen & Co – Tipps fürs Intervallfasten

In der letzten Zeit häufen sich wieder die Anfragen rund um das Thema Abnehmen, ob es um Abnehmen durch Ernährungsumstellung, Intervallfasten oder Abnehmen durch gezieltes Training geht. Dabei sticht v.a. das Interesse an Intervallfasten heraus, wah...