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Blogbeiträge zum Thema Progressive Muskelentspannung
Haut & Seele – wie die Psyche Neurodermitis, Akne, etc. beeinflusst
Viele haben es [schon immer] geahnt, einige auch [immer wieder] erforscht und bestätigt: Hautkrankheiten und die Psyche hängen zusammen. Man bekommt Pickel, wenn man sich nicht gut fühlt; die Haut juckt, wenn man wütend ist – auch wenn die Psy...
Körper & GeistAkneAutogenes TrainingBelastungDepressionDermatologeEinflussfaktorenEntspannungEntspannungstechnikGefühleGehirnGesundheitHautHautkrankheitHautleidenHormoneImmunsysteminnere UnruheKrankheitNeurodermitisPickelProgressive MuskelentspannungPsychepsychosomatischPsychotherapieQi GongSchuppenflechteseeleStressStressbewältigungSymptomeUrsacheVerdachtVolkskrankheit
Entspannt durch den Alltag mit King Kong (Progressive Muskelentspannung)
Ziel des Entspannungstrainings ist, sich körperlich zu entspannen und gedanklich abzuschalten und so Stresssymptome zu verringern.
Psychologische Online-Beratung
Geführte Tiefenentspannung + MP3
Heute möchte ich euch einladen, eine geführte Tiefenentspannung mitzumachen. Es gibt wenig derart Effektives und Schönes, wie eine gute Entspannung, sei es am Ende eines Workouts, nach einer anderen Trainingseinheit oder einfach nach einem langen, h...
AllgemeinAlphazustandAnleitung zum EntspannenaufladenAuftankenAutosuggestionEnergie tankenentspannenEntspannungEntspannungseinheitErholenErholunggeführte Entspannungkostenlose MP3Kraft tankenprogressive MuskelentspannungRelaxtiefentspannt
Nur keine Panik!
Ich habe in den letzten Monaten immer mehr gelernt wie ich Panikattacken vermeiden kann, was ich tun kann, um die Panik nicht komplett gewinnen zu lassen.
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