Worüber bloggt Österreich? In der Blogothek könnt ihr die aktuellsten Beiträge der Österreichischen Blogs durchsuchen. Derzeit befinden sich Blogartikel zum Thema lauftechnik in der Blogothek, die natürlich immer direkt auf eure Blogs verlinken. Es sollte euch also mehr Traffic & neue Leser bringen! Stöbern und Neues entdecken, in der Blogheimat Blogothek!
Möchtet ihr nicht hier erscheinen? Einfach unter "Blog verwalten" die Blogothek Sichtbarkeit auf nein stellen.
Blogbeiträge zum Thema lauftechnik

Lauftechnik verbessern: Tipps und Übungen

Das Verständnis der Biomechanik des Laufens ist von entscheidender Bedeutung für Läufer jeden Niveaus, um ihre Leistung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. In diesem Artikel werden wir uns mit den grundlegenden Prinzipien der Laufbiomechanik...
FitnessLauftechnikTippsÜbungenVerbessern
Die besten Lauftechniken für Marathonläufer

In der Welt des Langstreckenlaufs spielen die biomechanischen Grundlagen eine entscheidende Rolle. Die Effizienz der Lauftechnik kann über Erfolg oder Misserfolg bei einem Marathon entscheiden. Darüber hinaus ist die Anpassung der Lauftechnik an vers...
FitnessBestenLauftechnikenMarathonläufer
Lauf-ABC Übungen – so verbesserst Du schnell Deine Lauftechnik

Du möchtest Deine Lauftechnik und Deinen Laufstil verbessern? Mit diesen Lauf-ABC Übungen wirst Du effektiv ökonomischer und schneller Laufen lernen … Der Beitrag Lauf-ABC Übungen – so verbesserst Du schnell Deine Lauftechnik erschien zuer...
LauftrainingSportarten
Laufen auf Carbon

Spätestens seit Eliud Kipchoge beim Marathonspektakel in Wien die Schallmauer von 2 Stunden geknackt hat, sind Laufschuhe mit Carbonplatten in aller Munde. Denn diese Schuhe hatten einen maßgebenden Beitrag für diese Fabelzeit. Die Hersteller haben ...
CarbonCarbonplatteLaufschuheLauftechnik
Förder- und hinderliche Faktoren für deine Lauftechnik

Klar, du musst aktiv an deiner Lauftechnik arbeiten, damit sie besser wird. Wenn du ausschließlich in deinem Trott weiter trainierst, dann wird sich dieser Trott in deinem Laufstil bemerkbar machen. Du kannst jedoch auch ein paar Kleinigkeiten berück...
LauftechnikLauftechniktrainingTipps
Der Rattenschwanz beim Lauftechniktraining

Es ist schön und gut, wenn du fleißig an deiner Lauftechnik arbeitest und den richtigen Bewegungsablauf übst. Du wirst deinen bestehenden Laufstil langsam, aber sicher zu einem besseren Laufstil ändern. Doch wirst du bald bemerken, dass die neue Be...
BeweglichkeitKrafttrainingLauftechnikLauftechniktrainingMuskelhygiene
Das echte Lauftechniktraining ist mehr als nur das Lauf-ABC

Das Lauf-ABC ist gut und wichtig, damit wir lernen, besser zu laufen. Doch führen diese Übungen nicht unmittelbar zu einem nachhaltig besseren Laufstil. Die Übungen der Laufschule zeigen dem Körper lediglich neue Bewegungsmuster, damit das bestehen...
LauftechnikLauftechniktraining
Lauf-ABC – das 1x1 der Lauftechnik

Bei vielen Läufern hat in den letzten Jahren das Lauf-ABC einen festen Platz im Trainingsplan erhalten. Die Übungen der Laufschule werden nicht nur auch von den Spitzenläufern praktiziert, sie sind auch eine Abwechslung für die Muskulatur und perfe...
Lauf-abcLaufstilLauftechnikLauftechniktraining
Lauf-ABC – das 1x1 der Lauftechnik

Bei vielen Läufern hat in den letzten Jahren das Lauf-ABC einen festen Platz im Trainingsplan erhalten. Die Übungen der Laufschule werden nicht nur auch von den Spitzenläufern praktiziert, sie sind auch eine Abwechslung für die Muskulatur und perfe...
Lauf-abcLaufstilLauftechnikLauftechniktraining