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Blogbeiträge zum Thema Mini-Meditation
Stress? Ja klar gönn ich mir den!
Nur koan Stress! … wenn ich das schon höre, steigt mein Stresspegel – noch dazu, wenn der eh gut gemeinte Rat mit einem wohlwollenden Tralala-Unterton daherkommt. Ich mein: Wenn ich wirklich gestresst bin, weiß ich meist selbst, dass ich mich eig...
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Meditation der liebenden Güte
Heute gibt es mal wieder eine kurze Meditation als kleines Geschenk von uns an euch. Dieses Mal möchte ich euch die Meditation der liebenden Güte vorstellen. Bei dieser Meditation geht es im ersten Teil darum, Mitgefühl für sich selbst zu entwicke...
Allgemeingeführte MeditationGesund seinGlücklich seingratisGütein Sicherheit seinkostenlosKurz-Meditationlernen sich selbst zu liebenLiebeMeditationMeditieren lernenMini-Meditationmit dem Meditieren anfangenMitgefühlMP3SelbstliebeVerbundenheit