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Blogbeiträge zum Thema Kraulen lernen
Kraulen lernen soll gar nicht so schwer sein
Nachdem ich seit meiner Pensionierung und bedingt durch Corona stark zugenommen habe, musste ich etwas dagegen unternehmen. Verzicht auf Bier und Naschereien, sowie Umstellung der Ernährung (vor allem eine Reduzierung), brachte sofort einen kleinen Er...
Allgemein
Flexible Fußgelenke für eine bessere Wasserlage
Bei vielen Triathlon-(Quer)einsteigern oder Spätberufenen vermisst man oft flexible Fußgelenke. Besonders bei Läufern kann man dies häufig beobachten oder auch bei Athleten die vom Radsport kommen. Das steife Fußgelenk hat sich dabei sozusagen ang...
TrainingFlexible FußgelenkeKraulKraulanfängerKraulen Für FortgeschritteneKraulen LernenKraultechnikWasserlage KraulschwimmenWasserlage Verbessern
Kraulschwimmen mit Köpfchen
Die optimale Kopfposition beim Kraulschwimmen ist für die Wasserlage von zentraler Bedeutung. Wie oft haben uns die Schwimmtrainer eingetrichtert: „Halte den Kopf ruhig, das spart Energie.“ Immer wieder, bis es schlussendlich zur Routine wurde. De...
TrainingKopfposition SchwimmenKraulKraulen LernenKraulschwimmenKraultechnikSchwimmenSchwimmtrainingTriathlon
Kraulschwimmen mit Köpfchen
Die optimale Kopfposition ist beim Schwimmen von zentraler Bedeutung. Durch eine verbesserte Wasserlage wird weniger Krafteinsatz notwendig.
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Kraulschwimmen mit Köpfchen
Die optimale Kopfposition ist beim Schwimmen von zentraler Bedeutung. Durch eine verbesserte Wasserlage wird weniger Krafteinsatz notwendig.
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Schritt für Schritt die Rollwende lernen – Teil 1
Triathloneinsteiger fragen sich oft, was eigentlich eine Rollwende beim Kraulen bringt. Einige Vorteile und Übungen der Rollwende beim Kraulschwimmen.
Triathlon TrainingKippwendeKraulKraulanfängerKraulen lernenKraulschwimmenKraultechnikRollwendeRollwende erlernenSchwimmenSchwimmübungen
Schritt für Schritt die Rollwende lernen
Triathloneinsteiger fragen sich oft, was eigentlich eine Rollwende beim Kraulen bringt. Einige Vorteile und Übungen der Rollwende beim Kraulschwimmen.
Triathlon TrainingKippwendeKraulKraulanfängerKraulen lernenKraulschwimmenKraultechnikRollwendeRollwende erlernenSchwimmenSchwimmübungen![Beitragsbild des Blogbeitrags Wiggi und das Schwimmen [Gastbeitrag]](../img/blogothek/1326/253486.png)
Wiggi und das Schwimmen [Gastbeitrag]
Auf seinem Weg vom 135kg Mann zum Triathleten gibt es für Hartwig Ortner alias Wiggi eine große Hürde: er muss das Kraulschwimmen erlernen.
GastbeiträgeGastautorGastbeitragHartwig OrtnerKraulen lernenSchwimmenTriathlonTriathlonanfängerWiggi
Wiggi und das Schwimmen
Auf seinem Weg vom 135kg Mann zum Triathleten gibt es für Hartwig Ortner alias Wiggi eine große Hürde: er muss das Kraulschwimmen erlernen.
GastbeiträgeGastautorGastbeitragHartwig OrtnerKraulen lernenSchwimmenTriathlonTriathlonanfängerWiggi