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Blogbeiträge zum Thema Hometraining
Instagram-Kanäle mit Top-Tipps für Homeworkouts
Wenn das Wetter draußen schlecht ist, fällt es uns oft schwer, uns zum Rausgehen aufzuraffen. Hoch lebe das Internet, denn dort findet man allerlei hilfreiche Tipps: Stretching- und Meditationsroutinen zum Entspannen, aber auch ganze Workouts für zu...
Bewegung & NaturIndoorFitnessHometrainingLockdownOnlineSchwerpunkt SportSocial Media
Instagram-Kanäle mit Top-Tipps für Homeworkouts – Teil 2
Auch außerhalb von Fitnesscenter und anderen Sporteinrichtungen könnt ihr in Bewegung bleiben, euren Körper weiterentwickeln und ihn einsatzfähig für Sport und Alltag halten, zum Beispiel mithilfe dieser Instagram-Accounts. Auch wenn die meisten d...
Bewegung & NaturIndoorCoronaFitnessHometrainingLockdown
Instagram-Kanäle mit Top-Tipps für Homeworkouts
Bewegung tut unserem Immunsystem gut, das gerade in der aktuellen Situation sehr gefordert ist. Durch die strengen Ausgangsbeschränkungen und Schließungen der Sporteinrichtungen kommen wir aber noch weniger als sonst dazu. Hoch lebe das Internet, den...
Bewegung & NaturIndoorFitnessHometrainingLockdownOnlineSocial Media
Home-Workout: 5 Schritte zu deiner Routine
Zuhause trainieren hat Vorteile, aber aller Anfang ist bekanntlich schwer. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du in 5 Schritten eine Routine aufbaust.
Training5 tippscoronacovid-19HeimtraininghometrainingHomeworkoutroutinesocial distancestayfitstayhome
Flachbankdrücken mit Kurzhanteln – Hometraining
Anja erklärt und zeigt mittels Videoanleitung ihre Lieblingsübung für die Brustmuskulatur - das Flachbankdrücken mit Kurzhanteln für zu Hause!
Training / WorkoutsHometrainingTraining
Kniebeugen mit der Langhantel – Hometraining
Wie kann man Kniebeugen mit der Langhantel zu Hause durchführen? Anja erklärt, wie sie es macht und gute Erfolge erzielt - mit Videoanleitung!
Training / WorkoutsHometrainingTraining
Klimmzüge mit schulterbreitem Untergriff – Hometraining
Heute erkläre und zeige ich euch die Übung Klimmzüge mit schulterbreitem Untergriff, wie man diese erlernt und durchführt plus Video!
Training / WorkoutsHometrainingTraining