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Blogbeiträge zum Thema Glutealmuskulatur
Tabata Montag
Es ist wieder Tabata Montag! Heute machen wir Frog Pumps, eine Übung, die v.a. auf unsere Glutealmuskulatur abzielt und sich sehr nett auf unseren Po auswirkt
TippsTrainingWorkoutanspannenArmeAusführungEllbogenFrog PumpsGesäßGesäßmuskelnGlutealmuskulaturKopfPoPumpenTabataTabata MontagÜbungZusatzgewicht