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Blogbeiträge zum Thema Balanced Body

Herbstzeit ist Vata Zeit im Ayurveda

Wie wir in der Vata Saison in Balance bleiben Der Herbst steht vor der Tür. Morgens ist es schon dunkler und der Nebel hängt in der Luft. Zeit um sich für die kühle Jahreszeit zu wappnen. Der Herbst und frühe Winter werden im Ayurveda dem Vata Dos...

Allgemein Balanced Body Ayurveda Balance Gesund Essen Gesund Und Fit Mit Ayurveda Gesundheit Herbst Herbstzeit Immunstärke Kalte Jahreszeit Keine Erkältung Vata Wärmende Rezepte Wohlbefinden vor 4 Jahren

Ungesunde Essgewohnheiten – Diättrends unter der Lupe

Ungesunde Essgewohnheiten verfolgen uns jeden Tag. Den eigenen Körper zu hassen und vom Essen besessen zu sein, ist mittlerweile zur Norm geworden. Ein Essen mit Freunden wird allzu oft zum Vergleich der Ernährungsauswahl. Der Kommentar zum Gewichstv...

Allgemein Balanced Body Balanced Food Achtsamkeit Angst Ernährung Ernährungskultur Essen Essstörung Gestörtes Essen Intuitives Essen Körper Positiv Körperbild Scham Schuld vor 4 Jahren

Fit im Sommer mit Ayurveda Tipps

Der Sommer steht vor der Tür und die Sonne lässt die Temperaturen steigen. Fit im Sommer mit Ayurveda Tipps. Der Sommer ist im Ayurveda Pitta Zeit. Das heißt das Element Feuer ist vorrangig. Sehr viel Sonne (im Normalfall :-)), lange Tage und gemüt...

Allgemein Balanced Body Balanced Food ayurveda ayurvedisch Ayurvedisch Grillen balance doshas ernährung fit im Sommer gesund gesundeküche gesundessen Grillen hausmittel Massageöl pitta Sommer Sommersalat vor 4 Jahren

Gesunde Routine im Alltag – 4 Tipps

Gesunde Routine in Alltag beibehalten. Während sich die Ausgangsbeschränkungen lockern und wir langsam wieder zur Normalität zurückzukehren, ist es an der Zeit, auch wieder zu einer gesundheitlichen Routine zurückzukehren. Hier sind meine 4 Top-Ti...

Allgemein Balanced Body Balanced Food blutzucker gesunde routine gesunde snacks gesundheitstipps heißhunger meal prep snacks vor 4 Jahren

Omega-3-Fettsäuren helfen bei PCOS – 7 Gründe

Omega-3-Fettsäuren helfen bei PCOS Omega-3-Fettsäuren sind eine essentielle Fettsäuren, die wir mit der Nahrung aufnehmen müssen. Zu den bekanntesten Quelle von Omega 3 gehören fette Fische wie Lachs, Sardinen oder Thunfisch. Pflanzliche Quellen f...

Allgemein Balanced Body blutzucker fettsäuren frauengesundheit homone Hormonbalance insulinresistenz omega 3 pcos Periode symptome zylklus vor 4 Jahren

Hormone im Ayurveda

Die Hormone sind schuld – wenn du diesen Satz nicht bereits selbst öfters mal verwendest, hast du ihn bestimmt schon mal gehört. Obwohl viele gar nicht genau wissen, was Hormone eigentlich sind, spielen sie in unserem Leben doch eine wesentliche Ro...

Allgemein Balanced Body adaptogene ayurveda doshas frauengesundheit herbstzeit homone Hormonbalance vor 5 Jahren