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Blogbeiträge zum Thema superfoods

Kartoffeln von A-Z

Oval, groß oder klein, mit heller Schale und innen schön hellgelb. So stellen wir uns die klassische Kartoffel vor. Doch wusstest du, dass es neben dem Klassiker noch zahlreiche weitere Kartoffelsorten gibt?
GesundheitHeimische Superfoodsvegane Küche
Superfoods und DIY Kosmetik – das kostenlose E-Book

Superfoods und DIY Kosmetik sind die Hauptdarsteller in dem kostenlosen E-Book Beauty-Food-Guide. Wertvolle Rezepte, Infos und Tipps findet man im Buch.
DIYGut zu wissenKosmetikbuchebookfeaturedkosmetikselbstgemachtsuperfoods
Heimische Wintervitamine

Äpfel, Grünkohl und Kürbis sind im Herbst und Winter saisonal und regional bei uns verfügbar. Doch kommt ihr Vitamingehalt an Orange, Kiwi und Co. heran?
LebenHeimische SuperfoodsVitamineWinterzeit
Richtig inhalieren

Die Nase ist zu, der Kopf tut weh, der Rachen schmerzt - all das kennst du nur zu gut, wenn es dich in der Erkältungszeit auch erwischt hat.
GesundheitErkältungszeitgrüne AntibiotikaHeilpflanzenHeimische Superfoodspflanzliche Apotheke
Wunderwaffe Wegwarte

Die Heilpflanze des Jahres 2020 ist die Wegwarte. Schon im Mittelalter wurde die Wegwarte auf unterschiedliche Arten genutzt; beispielsweise als Arzneipflanze bei Magen- oder Leberbeschwerden.
Gesundheitgrüne AntibiotikaHeilpflanzenHeimische Superfoodspflanzen Apotheke
Rezept für Erkältungsbalsam

In der Grippezeit ist es gut, immer etwas Erkältungsbalsam auf Vorrat zu haben. Ein Basisöl, gemischt mit Carnaubwachs und ätherischen Ölen gemischt und schon hast du deinen DIY Balsam.
RezepteDIYGrippezeitHeimische SuperfoodsVegane Kosmetik
Rote Bete Kokos Drink

Sportler halten länger am Fahrrad oder beim Laufen durch, wenn sie vorher rote Bete Saft getrunken haben. Die Leistungsfähigkeit steigt um bis zu 16%.
RezepteDetoxGetränke und SmoothiesHeimische SuperfoodsSchnellevegane Rezepte