BLOGOTHEK // Die aktuellsten Beiträge und Artikel der Österreichischen Blogs

Vitamin D: Wie gut sind Sie versorgt und was bringts?

Vitamin D scheint der neue Superstar am Vitaminhimmel. Doch hält Vitamin D, was tausende Berichte im Netz und die Werbung versprechen? Wir haben uns den aktuellen Stand der Literatur kritisch…

Vitamin D: Wann Präparate helfen – und wann nicht

Zwar sind Vitamin-D-Präparate bei Risikogruppen und erwiesenem Mangel sinnvoll. Bildet der Körper allerdings selbst genügend Vitamin D, kann...

Sonne im Essen: Wie viel Vitamin D ist gesund?

Das Motto im Sommer: Ab in die Sonne und Vitamin D tanken! Aber was tun, wenn man bereits einen Vitamin D Mangel hat? Reicht die Versorgung über natürliches Sonnenlicht, oder soll mit einem Vitamin D Präparat nachgeholfen werden? Oder kann man Vitam...

Haarausfall stoppen mit Vitamin D!

Schock! Deine Haare fallen aus und werden immer dünner? Dann solltest du mal deine Nährstoffversorgung unter die Lupe nehmen. Es kann nämlich gut sein, dass ein Mangel an Vitamin D Haarausfall verursacht. Deine Haare fallen plötzlich aus und dabei ...

Kann man Vitamin D durch das Fenster tanken?

Muss man in der Sonne liegen, um die Vitamin-Speicher zu füllen? Oder ist es möglich, Vitamin D durch das Fenster zu tanken? Erfahre es hier!

Vitamin-D-Boost: Schöne Plätze zum Sonne tanken in Österreich

Wir haben ein paar gute Locations herausgesucht, an denen Sonnenanbeterinnen lange und ausgiebig ihre Vitamin-D-Dosis erhöhen können. Vorarlberg In Bregenz fangt ihr die Sonnenstrahlen entlang der Bodensee-Promenade. Die Strandpromenade hat viele sü...

Kann Vitamin D die sportliche Leistung verbessern?

Viel hat man im letzten Jahr von Vitamin D gehört. Früher glaubte man, es diene lediglich der Kalziumaufnahme, doch neuere Forschungen haben gezeigt, dass das Sonnenscheinvitamin weit mehr für unsere Gesundheit tut, als wir bisher dachten. Ein neuer...

Vitamin D3das Sonnenvitamin

Im Moment wird in den Medien viel über Vitamin D3 gesprochen. Während im Sommer unser Körper durch das Sonnenlicht Vitamin D3 selbst herstellen kann, ist dies im Herbst und Winter oft nicht ausreichend möglich. Was kann man gegen einen Mangel tun?

Vitamin D Werbung darf nicht zu einer Fehlentscheidung verleiten

Vitamin D wird häufig als eine Art Wundermittel beworben – auch gegen COVID-19. Doch jene Behauptungen eines Arztes sind grobe Falschinformationen! Um unangemessene Werbung für Vitamin D zu verhindern, mahnte die Verbraucherzentrale NRW nun zwe...