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Blogbeiträge zum Thema Sportorthopädie
Laufen als Nährstoff für Bandscheiben
Während einzelne Körperteile punktuell sehr stark belastet werden, wie beispielsweise die Achillessehne, läuft es bei der Wirbelsäule ganz anders ab. Denn hier handelt es sich um ein komplexes Gerüst von vielen kleinen Gelenken und den dazwischenl...
AllgemeinFachwissenGesundheitHealthyHietzingKörpermitteLanzLaufblogLaufbloggerOrthopädiePanzenböckProblemeRumpfRunningschrittiSchmerzenSportSportorthopädieStoßdämpferStützfunktionTrainingWirbelsäule
Wie Läufer ihren Körper stressen
Es sind zweifelsfrei die häufigsten Probleme, die im Laufsport auftreten. Und auch wenn wir es vielleicht nicht wahrhaben wollen, in den meisten Fällen sind wir selbst daran schuld. Die Rede ist natürlich von Überlastungsproblemen. Ursache dafür i...
AllgemeinGesundheitHealthyKörperLanzLaufLaufblogLaufbloggerLaufenLaufverletzungenMedicalexpertMotivationPhysiotherapieProblemeRunRunnersRunningRunningschrittiSehneSportSportorthopädieSportorthopädiezentrumStressTherapieTrainingüberlastungüberlastungsproblemeVerletzungen
Unseren Füßen zuliebe
Unsere Füße müssen bekanntlich Tag für Tag eine schwere Last tragen. Ein ganzheitlicher Therapieansatz, bei dem der Fuß im Mittelpunkt steht, ist die Podotherapie. Über Reize und Stimulation der Muskulatur versucht man Bewegungsabläufe positiv z...
AllgemeinBehandlungBirgithaselsteinerEinlagenFußFußproblemeLaufblogLaufbloggerLaufenPhysiotheraphiePodotherapieRunRunnersRunningRunningschrittiSporteinlagenSportorthopädieSportorthopädiezentrumTherapie
Mehr Laufspaß mit flexibler Hüfte
Die Hüfte ist die Verbindung zwischen Oberkörper und Beinen. Eine Vielzahl an Muskeln bildet einen Muskelmantel um das Hüftgelenk und sorgt für Stabilität. Somit ist es zwar nicht so anfällig für Verletzungen wie beispielsweise das Knie, dennoch...
AllgemeinAbhilfeDoktorFlexibelGesäßmuskelHietzingHüftbeugerHüfteLaufLaufblogLaufbloggerLaufenLäuftLaufverletzungenLederbergMobilitätOrtophädeRunnersRunningRunningschrittiSebastianlederSportorthoSportorthopädieSportverletzungenTherapieUlilanzVerletzungen
D(e)r Schuh macht Läufern Beine
Die Füße müssen tagtäglich unser gesamtes Körpergewicht tragen. Sie nehmen somit auch beim Laufen als Lastüberträger eine ganz wesentliche Rolle ein. Unsere Füße bestehen aus jeweils fast 30 Knochen und Gelenken, 60 Muskeln und über 200 Sehne...
AllgemeinAchillessehneBewegungsapparatFersenspornFußFußknochenGesundGesundheitHealthHietzingInfoLanzLaufblogLaufenLäuferLaufverletzungMarathonMarathonlaufenOrthopädenOrthopädieRunRunnersRunningschrittiSchmerzenSchuhSpezialistSportorthopädieSportorthopädiezentrumSprunggelenkVerletzung
Digitalisierung hält Einzug im Sportortho Zentrum
Das Coronavirus und die damit verbundenen Maßnahmen und Verordnungen haben eine Reihe von Einschränkungen und Änderungen zur Folge. Davon betroffen sind auch zahlreiche Ärzte und Physiotherapeuten. So hat sich auch der Ordinationsalltag im Sporto...
Allgemeinbewegungcoronacovid19digitalisierungfitfitnessinformationlaufbloglaufbloggerlivestreammedizinmoveorthopädiephysiotherapierunningschrittisportorthosportorthopädiestrongertogethertelemedizinteleordinationTraininguli lanzulilanzworkout
Mit Druck und Sauerstoff schneller fit
Seit einem halben Jahr profitieren Patienten vom neuen und modernen Sportorthopädie Zentrum in Wien Hietzing. Das Team rund um Dr. Ulrich Lanz bietet unter dem Motto Verletzt rein, gesund raus ein breites Angebot. Dies reicht von der Betreuung durch d...
TrainingdrucklanzlaufbloggerLaufenoperationenregenerationrunningrunningschrittisauerstoffselbttestsportmedizinsportorthopädiesportorthopädiezentrumsportverletzungentherapieüberdruckulrichlanzviennawienwundheilungzentrum
Alles aus einer Hand im neuen Sportorthopädie Zentrum
Am 1. April 2019 wurde in Wien Hietzing ein neues und modernes Sportorthopädie Zentrum unter der Leitung von Dr. Ulrich Lanz eröffnet. Der Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie sowie Spezialist für Schulterchirurgie und Sportorthop
AllgemeinbehandlungbewegungbewegungsapparatgelenkegesundheitinjurylanzlaolivitallaserlaufbloggerLaufenmoveorthopädiephysiotheraphierunnersrunningrunningschrittisauerstofftherapiesehnesportsportarztsportorthopädiesportverletzungstoßwellentherapieverletzungwienzentrum
Impressionen der Woche
Diese Woche waren wir bei RunInc. und haben dort einen Faszien und Yin Yoga Workshop veranstaltet Mit Vortrag von Doc Tom und dynamischen Faszien- sowie Yin Yoga mit mir. Da der Workshop in Windeseile ausgebucht war, wird es im Dezember eine Wiederholu...
Allgemeinaktiv seinArztBCAAsCrossgym 23EleikoFaszien Yogafitfamgesund lebenGym23Hietzingin Bewegung bleibenLaufenLaufSportPraxisLaufSportPraxis Racing TeamNahrungsergänzung für SportlerOlympic LiftingRegenerationRunInc.SportmedizinerSportorthopädieSupplementeTechniktrainingTrainingTriathlonVortragWeight LiftingWettbewerbeWienWorkoutWorkshopYin YogaYoga für Läufer