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Blogbeiträge zum Thema Home-training
„Sixpack“ Workout: Bauch-Training ohne Geräte
Fotocredit: filmkraft.wien Nachdem ich dir in meinem Po-Workout bereits gezeigt habe, wie du ohne Zusatzgeräte dein Gesäß effizient kräftigen und shapen kannst, kommt nun der Bauch an die Reihe. Denn zur sommerlichen Strandfigur gehört schlie
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„Perfect Bootie“ Workout: Po-Training ohne Geräte
Fotocredit: filmkraft.wien Hallo ihr Lieben, Heute darf ich super stolz eine Premiere verkünden. So lange rede ich schon davon, dass ich Workout-Videos drehen werde, mit denen ihr zu Hause im Wohnzimmer, oder wo immer es gerade passt, selbstst
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Tutorial: Rope Skipping lernen in 4 Schritten
Fotocredit: filmkraft.wien Im Bericht Rope Skipping: Seilspringen auf Profiniveau hat Profi-Skipperin Laura Göttfert bereits ausführlich über die Grundlagen von Schnurspringen geplaudert: Welchen Kalorienverbrauch und Trainingseffekte der Trendsp...
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Mein neuer Homefitness-Bereich: clever eingerichtet!
Ich kann euch gar nicht sagen, wie ich mich freue! Seit ein paar Tagen ist mein Hometraining-Eck vorläufig fertig. Seit ich klein bin, träume ich von einem Turnbereich in meinem Zimmer. Mit Sprossenwand, Turnstange und Co. So ein Turnsaal-Flair übt ...
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Cardio Home-Training
Cardio Home-Training für die eigenen vier Wände, den Garten oder auch für das Gym | Ausdauertraining ohne Geräte
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