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Beitragsbild des Blogbeitrags Leitfaden: Wie du deine Regeneration verbesserst

Leitfaden: Wie du deine Regeneration verbesserst

Schlaf, Ernährung, Vitalstoffe - die wichtigsten Strategien für Gesundheitssportler um Regeneration, Vitalität und Leistungsfähigkeit zu optimieren.

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Beitragsbild des Blogbeitrags Gastbeitrag: Leidenschaft Obstacle Course Races

Gastbeitrag: Leidenschaft Obstacle Course Races

Hangeln, Robben, Balancieren. Hindernislauf-Coach Uwe Kauntz erklärt, was modernes Obstacle Course Racing ist und wie man dafür richtig trainiert.

Alle BeiträgeSporttrendsLaufsport
Beitragsbild des Blogbeitrags Fit im Sommer: Aqua Bodyshape mit Benamic

Fit im Sommer: Aqua Bodyshape mit Benamic

Fotocredit: filmkraft.wien Dieser Bericht ist ein Advertorial und enthält Partnerlinks. Kooperationspartner: Beco Beermann Sonne, Wasser, Strand, Training – wirf diese 4 Zutaten in einen Cocktailshaker und heraus kommt ein geniales Sommerwork...

Alle BeiträgeWorkoutsOutdoor-TrainingWasser-Fitness
Beitragsbild des Blogbeitrags Fit am Strand: Aqua Bodyshape mit Betomic

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Fotocredit: filmkraft.wien Dieser Bericht ist ein Advertorial und enthält Partnerlinks. Kooperationspartner: Beco Beermann Wie hältst du es im Sommer mit deinen Gym-Besuchen? Schaffst du es regelmäßig? Wenn das Wetter draußen so herrlich is...

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Beitragsbild des Blogbeitrags 8 Gründe, warum du öfter im Wasser trainieren solltest

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Was gibt es im Sommer Schöneres, als den Sprung ins erfrischende Nass. Die ersehnte Abkühlung kann jedoch gleich als effizientes Workout genutzt werden. Schon 20 bis 30 Minuten Bewegung im Wasser bewirken erstaunliche Trainingseffekte! Bewegung im W...

Alle BeiträgeGesundheitAbnehmenHome-TrainingSenioren-SportWasser-Fitness
Beitragsbild des Blogbeitrags Gastbeitrag: Welcher Sport eignet sich bei Übergewicht?

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Dieser Beitrag ist ein Gastbeitrag. Autor: Dominik Baumgärtner Übergewicht und krankhafte Fettleibigkeit (Adipositas) zählen heute zu den sogenannten Zivilisationskrankheiten. Aufgrund des Überangebotes kalorienreicher Nahrungsmittel und fehlen...

Alle BeiträgeGesundheitAbnehmen
Beitragsbild des Blogbeitrags ISPO 2019: 5 Sporttools, die Spaß und Sinn machen

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Fotocredit: filmkraft.wien Werbung: In diesem Bericht werden unentgeltlich Produkt- und Markennamen angeführt. Ende Jänner findet jährlich die ISPO München statt, die größte deutschsprachige Messe für Sportartikel. Neben einem großen Meet ...

Alle BeiträgeSporttrendsISPO
Beitragsbild des Blogbeitrags Partner-Workout: 8 Ganzkörper-Übungen zu zweit

Partner-Workout: 8 Ganzkörper-Übungen zu zweit

Fotocredit: filmkraft.wien Zeit mit den liebsten Menschen zu verbringen, ist ungeheuer wertvoll. Unser getakteter Alltag lässt die für uns so wichtigen Herzensstunden aber oft viel zu kurz kommen. Am heutigen Valentinstag habe ich daher ein ganz b...

Alle BeiträgeWorkoutsHome-Training
Beitragsbild des Blogbeitrags Ganzkörper Intervalltraining 1: All Inclusive-Workout

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Fotocredit: filmkraft.wien Die Weihnachtsfeiertage sind für gesundheitsbewusste Menschen ja immer eine Challenge. Die einen verfolgen eisern ihren Diätplan, weil einmal sündigen, immer sündigen. Das andere Lager gesteht sich ein, dass es zu Weih...

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